1 清晨的晨练，让我身心愉悦，坚持户外的晨练，使每天的快乐逐渐地积累，使我体验到快乐是一种动力
2 上班的路上，在微信里问候朋友，感觉很好！
3 工作时，在解决问题时，注意力集中，大脑的思维简洁、清楚，能够比较快地解决问题，我感觉自己的状态很好！在工作中，想起了《人生效率手册》的作者张萌，她讲的很经典的一句话“效率的本质是节约”，感恩！
4 晚上回家的地铁里，阅读《领导力》，进入到心流的状态，而且感觉休息的轻松感，非常好的感觉！
5 晚上到家后，很快地补餐完毕，加热了假期里做好的蔬菜（豆皮、胡萝卜、青椒）、水果，还有杏仁，今天早晨起床后，从胃部、到口腔、再到身体，感觉很舒服、很轻松！感恩！
6 晚上到家坚持并很快地完成了英语早读和英语听写，感恩Gwen老师！感恩！
