今天是感恩节，也是我的生日。

我想说：

感谢我的父母，让我成为他们的女儿。

感谢我的儿子，愿意做我的孩子。

感谢我自己，一直在努力做更好的自己。

感谢缘分，让我遇见正面管教。

孩子在一岁半以后，曾经有半年的时间分离焦虑特别严重，每天像袋鼠一样挂在我身上，除了我谁也不要。孩子在外面完全不愿意和小朋友亲近，生怕和我分开，就像橡皮糖一样无时无刻不黏在我身上，或者只是躲在妈妈的身后，胆子特别小。

记得那个晚上，我下班回家，看到孩子在老公怀里挣扎，大声哭着要妈妈，我从老公手里抱过孩子，轻轻地安抚他，却怎么都止不住孩子的哭闹和踢打。我心疼地搂着孩子不知所措，孩子歇斯底里地哭了持续将近一个小时，我就这样静静抱着他，心疼得好像有针扎，恐慌和无助涌上我的心头。

我妈在一旁看着连一口饭都顾不上吃的我，忍不住嘀咕“孩子哭闹是正常的，不要老是抱着，让他自己哭一会就好了，不能老是惯着孩子。”

我的母亲是一位性格内敛的人，平常不太爱说话，看起来比较严肃，小时候在我的记忆中，我从来没有在母亲怀里撒过娇。我也感觉到了孩子即使和外婆相处了几个月，依然很生疏。而我的老公是一名军人，孩子两岁前我们一直分居，孩子和爸爸也不亲昵，所以孩子非常缺乏安全感，对我特别依赖。

谈起老公只有泪奔，成为一名军嫂，就意味着嫁给了一位“隐形老公”，有孩子以后，老公又不得不成为一名“隐形爸爸”。既要上班又要照顾孩子的我，那段时间特别崩溃，曾经上千次生出辞职的念头。

那天晚上，看着孩子的挣扎和哭泣，还有老公插不上手的无奈，和我母亲并不心疼的陌生，我觉得如此无助、焦虑、不安、困惑、委屈，如此多的感受一股脑儿漫溢出来，就像决堤的洪水，冲倒了我内心故作的坚强。

我觉得心口好像被一块石头堵着，让我透不过气，我狠心撇开孩子的手，一个人跑出了门。外面下着霏霏细雨，我一个人呆呆坐在树下，看着身边朦胧的路灯，突然觉得人生的道路，就像这雨夜里微弱的路灯，如此黯淡、迷惘，委屈的泪水顷刻泛滥成灾。

我自问：我是一名合格的妈妈吗？ 尽管在孩子的阅读启蒙上，我自认为非常成功，但那一刻我却无法抵挡内心强烈的挫败和内疚感。

坐了一个多小时，内心渐渐平静，我不得不重新振作起来：为母当自强，我的目标是要当一个好妈妈！

我开始寻找，大量啃育儿书，兜兜转转尽管花了很长时间，直到我重新翻开书架上被我搁置已久几乎被遗忘的简·尼尔森的《正面管教》， 我相见恨晚，为什么这本书买了这么久都没有拜读。我庆幸并狂喜，书中精辟的理论和行之有效的育儿方法，正是我想要寻找的。就这样，我开始与正面管教结缘。

事实上我在了解正面管教一段时间以后，才无意中知道正面管教还有体验式的课堂。我一口气上完正面管教家长课，接着上完正面管教讲师课，直到现在自己成为一名家长讲师，这是我之前并没有预料到的。

在学习和践行正面管教的过程中，前所未有地，我顿感自己脑洞大开，好像走在一片荒芜人烟、希望渺茫的沙漠上，突然发现了一片生机盎然的绿洲，顿时觉得不断有新鲜的空气注入自己的身体，还能听见花开的声音。

在这虽然艰难却处处充满惊喜的跋涉中，我开始顿悟并自我觉察，渐渐认识到自己的症结在哪里。尽管我们打着爱的旗号将所有的精力付诸孩子身上，而我们传统的管教方法，并没有教给我们如何走进孩子的内心，真正读懂孩子的需求，更没有教给我们如何让孩子学会尊重、合作和培养良好生活品质以及社会、生活技能的养育工具。原来是我们的养育方法出了问题。

我是在今年6月份上的正面管教家长课，而当时我正面临一个艰难的决定：重新回来照顾孩子的婆婆8月底又要离开我们，孩子无人照看，我得把未满三岁的儿子提前送进幼儿园。

本来我特别担忧已经渐渐开朗的孩子，再次出现长久的分离焦虑。正面管教给了我勇气和希望，尽管我不确定我是否能够顺利帮孩子渡过这段时期，我开始不断尝试给孩子建立情感连接。

每次我离开孩子去上班，除了我们习惯的拥抱和亲吻，我会指着时钟告诉孩子“妈妈知道你现在有点难过，因为你担心看不到妈妈。但妈妈保证下班会早点回来，到了时针指到数字6的时候，妈妈就会回到你的身边！”

以共情的方式试图接纳孩子的感受，并让孩子感受到你的真诚和爱，反复练习，我发现这样的谈话对孩子特别管用，渐渐地孩子不但不哭，还能跟我开心地飞吻拜拜了。

我也不再避讳谈上幼儿园的话题，并选择在我们玩乐的时候与孩子交流，我会抱着孩子对他说：“宝贝，看着妈妈的眼睛，妈妈有一件事想和你商量一下。我们一起谈一谈好吗？”尽管之前我从来没有尝试过，以这样的方法与一个两岁多的孩子交流。

“好呀！”孩子睁着好奇的眼睛看着我。

“再过一段时间，你就要去上幼儿园了。那是一个很好玩的地方，有很多好玩的玩具，还可以认识很多小朋友。”

孩子困惑地看着我。

“但是爸爸妈妈不能陪着你，奶奶也不能陪着你，因为爸爸妈妈要上班，奶奶要回湖南了。”我觉得应该提前告诉孩子事实，尽管我还是有所怀疑对这么小的孩子是否太残忍。

“不要，我不要上幼儿园！”孩子委屈地瘪嘴哭了起来。

“妈妈知道你很伤心，因为你想和我们一直呆在一起，可是每个小朋友都要上幼儿园，虽然有时候我们必须做一些自己不喜欢的事情。”我抱着孩子试图让他感受到我对他的“看见”，尽管我不知道他是否能明白。

“我要妈妈陪着我上幼儿园！”孩子抵触地说，哭得更伤心了。

“妈妈知道你想要我陪着你，但是幼儿园有它的规矩，爸爸妈妈不能陪着你上幼儿园，白天在幼儿园会有老师照顾你们。妈妈的魔法亲亲会一直陪着你，而且等你放学就可以见到爸爸妈妈了。”

虽然，第一次尝试这样的情感连接，孩子的反应是拒绝，而且我感受到了他心中的害怕。我只是紧紧抱着他，没有再继续这样的谈话，孩子玩了一会，很快就忘记了刚才悲伤的情绪。

后来，过了一段时间，我又尝试与他同样的谈话，明显地孩子没有第一次反应这么强烈，但还是非常不情愿。

如此反复，我每隔一段时间就试探一次，到了八月份快开学的时候，孩子已经变得非常乐观，他不再说“我不去上幼儿园”“我不要奶奶回家”之类的话。我完全没有料到一个两岁多的孩子，竟然懂得反过来用我教他的话安慰我“白天在幼儿园有很多小朋友玩，晚上爸爸妈妈会接我回家，贝贝不会哭！”

后来到了孩子入园，孩子的奶奶回了湖南，老公更充分地参与了照顾孩子。尽管离开了最亲的奶奶，孩子依然感受到了爸爸妈妈的爱，有了安全的依靠，孩子完全没有产生焦虑。而且令我意外的是，尽管身为班上最小的孩子，他很快适应了幼儿园的环境。直到现在每次和妈妈分开，孩子都会主动要求妈妈抱抱，并伸出小手轻轻地说“妈妈，魔法亲亲”。

上幼儿园以后，我也渐渐感觉到孩子变得越来越开朗，在外面会更主动跟小朋友交往，甚至可以跟比自己大的孩子打成一片，胆子明显比以前大了很多。

尽管学习正面管教只有不到半年的时间，但它不仅帮助我解决了最大的育儿困惑，更重要的是改变了我自己的心态。

在孩子两岁以后的第一个叛逆期，以往面对孩子每天对你说“不”，“不要吃饭”，“不要洗澡”，“不要睡觉”，“不要刷牙”……总之，你叫做的事情，他完全没听到，你叫不要做的事情，他偏偏非要对着干，我不得不陷入无休止的说教和权力之争。这样的画面每天都要重复上演，而我使劲浑身解数殚精竭虑，孩子却依然不愿意合作。

虽然我并不惯用吼叫解决问题，但那时面对孩子的挑战，我特别焦虑迷茫：养育孩子的尺度到底在哪里？

自从接触正面管教以后，当我再面对孩子说“不要吃饭”的时候，我不再像复读机一样重复唠叨说教，我开始转变自己的心态，并渐渐习惯了以和善而坚定的方式与孩子交流。

“妈妈看得出来你现在很想看电视，但是吃饭的时候不可以看电视。如果你吃完饭了就可以看电视。”

“你可以选择吃完饭再玩，或者不吃饭现在就玩，但是过了吃饭时间妈妈会把饭端走，只能等到明天才有饭吃。”

“等你准备好要吃饭了，记得告诉妈妈！”

“今天晚上你想出去和小朋友玩吗？你觉得出去玩之前你应该先做什么？”

尽管刚开始，孩子对这种新的管教方法，会用更大声的哭闹试探你的底线。事实证明，只需要给孩子一个爱的抱抱，告诉孩子“妈妈很爱你！”，然后用坚定的行动告诉他“但是你的行为不可以”。

也许刚开始并不奏效，如此反复练习，一次，两次，十次，甚至几十次，你会发现：只需要让孩子感受到你温柔的情感，并用坚定的行动告诉孩子你说话算数。最终，你会发现孩子是如此充满灵性，他会从你知行合一的养育方法中，感受到你对他的爱是无条件的，而同时他也会懂得行为是有界限的。

和善是尊重对方，坚定是尊重自己，尊重情形的需要。在无数次的实践中，你会发现面对挑战，自己变得越来越发自内心的平和，而不再是单纯的克制和压抑，尽管这需要很长一段时间的修炼。

不光是吃饭的问题，在其他方面，我也坚持同样的原则：建设性地给予孩子力量，让孩子自己做主，自己思考。

比如关于刷牙，有时候孩子不乐意，我只需要给他选择“你想要白牙齿还是黑牙齿？”，他会果断选择“白牙齿！”然后我会用启发性提问“那怎么样才有白牙齿？”每次孩子都会主动回答“刷牙！”，然后就乐滋滋地刷牙去了。

只要你愿意尝试，你会发现对一个三岁的孩子部分授权，效果出奇好。

“如果你准备好了，决定什么时候洗澡，请告诉妈妈好吗？”

不到一分钟，孩子就会开心地跑过来提醒我“妈妈，我要洗澡！”

“如果你准备好了，决定什么时候把玩具分享给妹妹玩，请告诉妈妈好吗？”

不到一分钟，孩子就会主动把玩具递到妹妹手里“轮到你玩了！”

而我觉得正面管教为我带来的最大改变是：拥有接纳不完美的勇气。

我的上方卡是控制型，典型的完美主义者，对自己几乎苛责，所以总觉得很累。当我第一次从正面管教接触到“接纳不完美的勇气”，我感觉如醍醐灌顶，为什么要偏执于完美呢？正因为不完美，才是最真实的自己呀。正因为我们自己都做不到完美，凭什么一定要求孩子那么完美？

顿悟之后就有了行动，我毫不犹豫地建了自己的公众号，尽管还是控制不住对自己力求完美的苛求，每一篇文章一定做到字斟句酌，但至少我不再纠结自己是否不专业。上完家长讲师课以后，尽管已经拿到家长讲师资质的我，会让人有经验不足的质疑，会有所担忧是否有家长愿意来听课的困惑，但我依然接纳这样的不完美，大胆联系讲座并筹划家长工作坊，因为正面管教让我坚信：行动比完美更重要！

如果你深入了解，就会明白正面管教并不是教我们成为完美的父母，但是会教我们做得更好。如果这篇文章有触动到你，如果你想要了解正面管教，建议您一定要购买简·尼尔森的《正面管教》一书，如果你觉得看书还是解决不了自己的育儿困惑，欢迎来参加贝贝妈妈的正面管教家长课堂。