文：而立虚云逸见
一、
第一等沟通是理性要求，充分商量。
第二等沟通是理性要求，但没有有商量的余地。
第三的是非理性要求，但事先告知对方。
最下等的沟通不是沟通，是顽固的非理性要求，且事先没有通知对方。
二、
为什么我们的父辈，比如孩子的爷爷奶奶，他们不一定懂儿童心理学，仅有的具体的育儿技巧理念，完全没有我们知道的多的。但为什么他们带孩子的效果比我们好？孩子和他们更亲。这就是由于他们投入了大量的时间和精力，这两样远远比所谓的爱的技巧和理念重要得多。
三、
内心心猿意马，外在环境变动。这些都叫不确定性。要在不确定性中增加自己的反脆弱性，需要把日常的外在波动与内心不确定性，转化为多元网络知识的动力。而这样做最关键的是建立多元网络知识的基础，那就是临界知识，临界知识是所有底层规律的核心载体。它具有每个人的个体差异性。而每个人的个体差异性源于每个人具体的环境。
四、
脆弱的反义词是什么？不是坚固，而是反脆弱。脆弱的东西不能经受冲击，而坚固的东西只是能够经受冲击。只有反脆弱的东西才能够在被攻击中越来越强。所谓“杀不死我的，会令我更强大！”
五、
以上的几条说的是沟通的层次和反脆弱的一些相关理念。在婚姻生活中，也有应用。毕竟很多家庭的沟通，都不可能达到片段一中第一和第二等的层次。所以往往充满各种不确定性，你原有的计划经常被打乱。于是，你会生气。但请思考如果有效控制这种不确定性对你生活的干扰。并把它变成使你更加强大的源泉。
六、
婚姻中，男人反脆弱的典范可以在百度上查找姜子牙和林肯，女性则数不胜数，也许你身边就有很多。
