心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。比如，视觉形象，提到蒙娜丽莎，脑中会浮现出那副油画的形象。
刻意练习包括创建心理表征。杰出人物经过年复一年对练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。
个人理解：心理表征，是一个训练量变到质变的产物。通过大量训练，知识量、经验值更多更强，构成高效的复杂的意识形态，将训练内容内化于心。
刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征，在刻意练习的过程中，具有适应能力的大脑“重新布线”，发展出更好的心理表征。
技术越娴熟，心理表征越好：而心理表征越好，越能有效训练，以磨炼技能。这是一个良性循环。
好比学生解答数学题目，首先看题干，找寻关键因素、考点，思考解题思路，写解题步骤，都是心理表征的体现。当对数学知识点理解越透彻，知识架构会越高效复杂，以后解题速度会越快，而且对难题解答会更易上手。
