每次被问到“你爱你自己吗？”我的内心都会颤动一下。
以前，我觉得爱我自己就是给自己买好吃的，工作累了就休息下，衣柜里的衣服需要换了就买，可是却从来没有好好去感受我身体每一个细胞的感受。我总觉得我很爱我自己，同时我也很爱我爱的那个他，于是我就努力于我认为的爱中！然而，当我失去了所谓的爱的时候，我感觉天都塌了，我认为的爱失去了平衡，于是，也让我自己处于崩溃的边缘，用我们行业里的话说，我把自己搞死火了！我开始盲目的忙，每天都会外出做各种事情，然后把自己搞得晕头转向回到家倒头就睡，我还是觉得爱自己，因为我出去是放松自己。
然而，这次当我临时决定来昆明边旅游边学习NLP时，我也只是想放松自己，可就是这样的放松，让我找到了自己！
从8号坐上动车的那一刻开始，我的心就开始像放飞的小鸟一样喜悦，从未有过的轻松自在！然而，在这两天的学习中我不断的保持觉知，过每一个当下，学习就学习，吃饭时间吃饭，睡觉时间睡觉，不再考虑任何其他的事情，我发现我是如此的快乐，我有更多的时间关注我自己的心，身体，所有在我身体上的一切！我发现此刻才是爱我自己，当音乐响起的时候，我身体的细胞开始蠢蠢欲动，每一个动作都是由我的身体支配着我，我享受那份自由的感觉，一份绽放，我只与音乐同存！
爱自己最底层的从物质开始，然而，物质到精神才是最高境界，好好爱自己，绽放自己才是真的爱身边的人，才能真的把爱给到更多的人！
