幸福就在当下

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“我发现大口地吃橙子好幸福呀!你要不要来一点?”黄先生边吃橙子边对我说。我在一旁看着他一脸俏皮的笑,顿悟:幸福如此简单!

很多人在很多时候都会问:幸福是什么?幸福从哪里来?以前的我也会迷茫:什么才是真正的幸福?

现在的我,似乎明白了其实幸福存在于每个人的心里、幸福存在于每个当下!

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感受当下是一种幸福的觉知,带着这份觉知的关照,你走路时会很惊讶地发现:风吹过你的身体,感觉特别出舒畅。

在你吃饭时会细嚼慢咽,感觉食物在你嘴里的滋味。感受食物通过你的食道进入身体的感觉,你的脑子不再胡思乱想,你只是纯然地和那个吃饭在一起,你会发现任何的食物都成了美味。

天啊,正如韩良露所说的“不敢不乐”。不敢不乐,感受当下就是一种幸福。透着满满的自然随意和自在从容的生活意趣,让人心生欢喜。

猛然想起参加幸福密码公益课课程的一个场景。采访一下:你认为幸福是什么呢? 有人回答:我认为幸福是一家人能聚在一起吃晚饭。有人回答:幸福是父母身体健康,孩子乖巧懂事。也有人回答:幸福是内心保持一种喜悦的感觉。还有人回答:我认为幸福是爱的人在身边。

是啊,幸福存在于每个人的心里,每个人对于幸福的定义都不太一样。但是这种幸福的感觉是真实存在的,我也一直在体验着。

请假许久的同事跑过来给我一个大大的拥抱,来一句“想你了”,这是一种幸福;远方的朋友来一个电话问候,这是一种幸福;周末回家与父母聊聊家常,这是一种幸福……

我的发现幸福之旅还在路上,未完待续……

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