这个周末我参加了单位组织的户外拓展训练活动，在这里我感受到大自然的魅力，呼吸着清新的空气，体验着拓展训练给我们带来的深刻感想。
周六上午的拓展训练分了小组，我们团队齐心协力设计了队名、队形、口号以及对歌。虽然这仅仅是一个简单的拓展训练，但也是一种文化、一种精神、一种理念。拓展训练磨练了我们意志，让我们在面对挫折的时候更加坚强。
在这次拓展培训中，我印象最深的是星期天上午进行的动力圈活动。刚开始教练让我们做了10个，我们就觉得精疲力尽！当教练问我们，你们觉得你们最多可以做多少个？我们咬咬牙说最多可以做20个吧。教练说这远远不够说最好的成绩是1000个！我当时想着怎么也做不到1000个。可是奇迹就这样产生了，我们最后竟然做了1800个。中间有好几次，我觉得自己已经坚持不住了，但是我看到有些老师脸色已经变得很难看，但是他们始终没有松开自己的双手！特别是我旁边的刘老师已经临近退休，也一直在坚持着！大家的坚持似乎有一种魔法给了我坚持下去的决心和勇气。就这样我一次一次咬着牙挺过来了，我相信大家也都是这样咬着牙挺过来的，最后我们竟然出色的完成了这项任务！活动结束了，我的眼泪不由自主地从眼眶里溢了出来，我觉得我是被我自己被大家的坚持感动了。我真想大声地告诉大家，谢谢你们，你们是最棒的。
两天的培训很快就结束了，在这两天的培训中，我感受到了三小大家庭的团结、友爱、信任、真诚，三小真是一个了不起的团队！
