提升幸福感的10件小事：

①找到一项可以坚持的爱好；

②能今天完成的事，不拖到明天；

③及时疏导负面情绪；

④让生活多一些仪式感；

⑤敢于尝试不同的生活

⑥常常把“谢谢”挂在嘴边

⑦多用正向语言代表负面语言

⑧学会放下

⑨遇事时多笑笑

⑩对世界保持善意。

心有热爱，才会全力以赴；因为热爱，更能活出不一样的自我。

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