2023.7.2
一.幸福的一天！
1.这么多年了，第一次收到老公送的口红
还是因为我妞妞说要存零花钱给妈妈买口红！感谢老公愿意做出改变，开心
#生活需要一些仪式感，来唤醒灵魂！
2.#老师奖励的笔，毅毅借花献佛送给妈妈笔！开心收下！拿来做笔记用！
3.谢谢我妞妞的瓜子投喂！爱心❤️投喂！
二.在南宁，千万不要晚上出来散步！
不然就散步到烧烤摊了！三五好友聚聚聊聊，开心一下！
三.社群分享✓✓
提升幸福感的10件小事
1.早睡早起
很赞同一句话:“热爱生活，不需要什么大道理，早睡早起，按部就班地努力，就会慢慢变成更好的自己。”
2.规律运动
斯坦福大学得出研究结论说：
运动，可以让大脑产生爱的能力，而规律运动能帮助我们更好地投入生活，提升幸福感。
3.管理形象
你的形象，往往决定了你在他人心中的分量。
叔本华说：“人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个命运特征。”
4.投入工作
你对待工作的态度，藏着人生的高度。
5.定期存钱
即便每年仅存一万块，十几二十年，也是一笔可观的收入。
6.坚持阅读
查理·芒格说：
“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的，没有，一个都没有。”
7.习惯说“不”
“亲和力虽然很重要，但是人的价值，却是靠拒绝而来的。”
8.睡前复盘
作家刘瑜说：“拒绝反思，过去的就让它过去，导致的往往是苦难的死循环。”
9.开拓副业
主业一般与生存息息相关，而副业往往可以与兴趣爱好更紧密地接合。
兴趣+专长结合的副业，能让自己有更多的价值存在感。
10.亲近自然
作家迟子建说得好：“我的医生就是清风流水，日月星辰。”
成年人，要懂得给生活留白，关掉手机，屏蔽信息，把自己还给自己。
英国作家欧文说：“人类一切努力的目的，在于获得幸福。”
提升幸福感，是人生必不可缺的修行。
