昨天只看了序言，对心流的理解过于片面。实际上，心灵上那个愉悦的瞬间，都可以成为心流。只不过这心流的层次可以分高下。
那种最优心理体验，能够专注于某项技能达到顶尖水平，比如刻苦训练打破纪录的运动员，废寝忘食科研上取得突破的科学家，他们的体验堪称最优，我称之为优等心流。但更多心流体验存在于日常生活中，经过努力工作，终于实现买房的愿望，工作中取得成绩得到升职加薪，每个亲子瞬间，甚至偶尔为某个景象的会心一笑……这些都可以称为心流，只不过它们次等心流。
而对于大多数人来说，我们能体验的只有这次等心流。毕竟最优心理体验不是每个人都能有机遇去体验的，即便是你很想试试，过于你体力智力都有限制。
书中一个描述我印象深刻。说一个教授，名字我记不住，外国人的名字和他们的脸一样在我这里都是相同的。因为会议的无聊，发明一种手指音乐或者是舞蹈，用于打发无聊的会议时间。到底是专家，连这种小游戏都编的头头是道，一共多少个动作多少个节拍，一个节拍多少时间，敲到第几个节拍用多长时间，简直就是搞研究，能不是一种愉悦的心理体验吗？
由此，我想起自己也特别讨厌开会，起初，开会的时候，我写笔记，把台上那些人讲的有用没用的统统记下来，全当练习自己的手脑反应。后来，发现他们讲的那些东西实在太扯，主要是觉得他们台上道貌岸然，台下男盗女娼。然后开会的时候就开始默写古诗或者画画，一场会议下来，我默写好多古诗，话许多小漫画。这样无聊的会议时间过得很快，这是不是也算心流呢？
从乏味或者困苦中自主寻找快乐源泉，就是心流。
