1.【天使来信day65】
召唤我运用神圣的几何图形，来净化并使你的脉轮敞开。我将帮助你净化你的命运之轮，让你的生命更为舒展，你将获得更多的祝福与能量，来助你实现梦想，或让目前的事情取得成功。
01 放开非此即彼的结论；
02 认识并尊重你自己的真美；
03 让喜悦之情把烦恼和悲伤都带走；
04 专注于让你变得积极的事；
05 和你喜欢的事物一起做冥想。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：刚才收到G 的信息，说过来接我，可是我内心并不想外出，只想按计划做完今天的各项任务，然后好好收拾，洗漱，早点睡觉。但是，又不会拒绝，怕对方难过，嗐
我看到了自己的委曲求全。
01 探究自己为什么内心会起情绪（再次被临时安排，感觉计划被打乱，不太喜欢这种失控感）
02 如何让自己恢复平静（转念：闺蜜也多次提醒我，精进做功课和在自己的节奏里是好事，但是不应该过于死板，也不应该受外界环境的影响而扰乱自己的平静，学会灵活变通，不管在哪里，都可以功课，这样才是最好的节奏。是呀，我得学着变通。那今天就随缘吧）
03 如此，就从“ 挣扎”的模式中走出来了。
3.【刻意练习】：
今天发生的“坏事”：午休耽误了做功课的进度
它的3个好处：① 周末本来就是放松休息的呀，今天的功课完成就好，没必要全部超额，学会适当放松 ② 我看到了自己的精进，是好事 ③ 在自己的节奏里做事，不用刻意去赶超比拼，有比昨天的自己更好
4.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是自我存在的白世界桥：超频的月（彰显，主宰，放射）第6天，红色启动之周的第6天，蓝夜波符的第4天，对应太阳神经丛，今天同频体验：
指引力量白风（灵性，沟通，呼吸）：刚开电脑准备更文时，好友发来语音，跟我分享了她新拍的视频，我认真的看了，也给了中肯的建议，之后又聊了下今天各自做的事情，得知她的状态很好，被那些糟心事的影响也越来越少，为她开心。她问我在忙什么，我说准备更文，然后去运动，她怕耽误我的时间，就说自己也准备跑步回家，让我先忙自己的事，是一次简单且美化的沟通呀。
支持力量红天行者（空间，探索，觉醒）：下午又捯饬了我的书桌和书的摆放，每次调整都觉得空间越来越大，虽然东西也在增多，但感觉上还是很不错。所以还是得时不时的更新，不管是居家布置，还是自己的状态，都可随时让人耳目一新。
5.【每日一问】
Q：自我存在：蓝夜波符我以何种形式提供我的服务？（审视自己判断事物的标准，形成对这个世界的真正定义，然后活出这种定义；勇于打破自我设限，用对内所得的智慧去对外创造）
A：白世界桥（保持内在的通透性，过好当下，全然信任的托付，善用蓝鹰的力量，不要纠结和犹豫，多读书，走出舒适区，给别人提供机会，让旧我死亡，让新我生长）
6.【调频祈祷文】：
今天我是自我存在的白世界桥。
我运生宇宙心灵的力量，在宇宙存在的形式里看到死亡的宇宙印记，我知道那是宇宙慈悲的力量，当我从死亡的幻象中解脱后我看到生命的机会，我深入宇宙自然运行的均衡之道，我实现自己的生命任务！
7.【调频提示】：
断舍离，清理释放，跳出条条框框看问题，看到事物之间的新联系，打开自己，去链接更大的世界，跨界合作，搭建平台框架，调整平台结构，制定活调整公司制度，重整生活架构，调整生活方式，跳出舒适区，创造新的自我定义，表达，沟通，传播
