小时候，父母给我们添加了情绪的料。长大后，我们拿这个料来解读生活。成为父母后，我们再把这个料添加给孩子，成为他们以后情绪的料。

        就这样情绪在潜移默化中被复制，一代又一代的复制。

周五晚上

        “妈妈，我今晚不想写作业，我想好好玩玩明天再写行吗？”

        “行啊，你自己决定好了。”

        “那我想看会抖音可以吗？”

        “可以啊，你决定好了，是五分钟还是十分钟？”

        “十分钟吧，你放心，到时间我就还给你。”

        十分钟刚到，手机给我了。

        周六上午，写完英语，准备写语文作业，一看记作业本子，情绪绷不住了:“我好不容易才写完英语作业，这语文作业还有这么多！我怎么能写得完！写不完下午又不能看电影了！”趴在桌子上眼泪汪汪。

        “嗯，这作业确实不少，”我走过去看了看“那你现在是什么样的感受呢？是不是特别不开心，不想写？”

        “我现在特别难受！”

        “确实很难受，好不容易写完英语，还有这么多语文作业。”

        “早知道我昨晚就将其他作业写掉，只剩语文，现在就写完了。”

        “是的，没关系，现在不想写咱就不写，想写的时候再写呗。”

        “可是作业写不完，爸爸说就不带我看电影了，怎么办呀。”

        “没关系，办法总比困难多。”

        “那我现在想出去玩会可以吗？”

        “可以，你决定好了。”

        开开心心地跑出去玩了。大约半小时后满脸笑容回来了“妈妈，我回来了。”

        “玩得开心吧。”

        “好开心！我要写作业去了。”

        坐到书桌边“妈妈，我还想看会抖音可以吗？”

        “可以，你决定好了，要看多久？”

        “半小时。”

        “行，你说了算。”

        半小时后，吃饭了。吃完饭自己去写作业了。没一会兴奋地说:“妈妈，我还有几个字，作业就完成了！”

        “这么快？那么多作业这么快就完成了？”

        “老师说了，写作业时要认真，这样就很快写完了。”

        所有的发生没有好与坏，都是在释放情绪，允许孩子所有情绪释放，没有对抗才能创造无限可能。