早饭做好就是没人吃，对于时间的驾驭一家人也不能一致，这就是自由的散漫无度。现在的年轻人大多喜欢夜战，白天起的晚，这样～不是和人体的自然规律反着来吗？那学习的效率总感觉不会比早睡早起的人高，同样的时间，精力充沛与否占据很大优势。但孩子会掷地有声的反驳—你又不是我，是你在学还是我？你怎么会知道我学习的感觉？无言以对，想到把控，想到干扰，想到边界，便不由自主的不再干预了。可是，难道不是人体生物钟也有他自然的规律吗？我们不是都得遵循一些自然规律来达到事半功倍的成效吗？难解，或许有些夜猫子就是夜深人静的时候才有源源不断的灵感与激情？有些事情真的是要因人而异调整到最适合自己的方法，同时观照身体的最佳感觉。好吧，好习惯的养成必是经过刻意练习及自我觉察来达成的。
一个人的早餐
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