图片发自简书App
一、学到了什么？
01、目标和体系的关系
书里说“目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。”
只有过程才能导致结果，所以，定一个大方向，用过程来引导自己走向结果。
02、改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标，而是你想要成为谁。
只有明确的知道自己想成为谁，才会主动去做相关的事。
二、自我察觉
对“目标和体系”的了解，让我认识到自己其实一直在关注目标，反而忽略了体系的建立。
而且总是会把自己往“想成为谁”的反方向带，比如贴不利于习惯养成的标签。
就像这几天开始做运动，往往会因为一些琐事拖延做运动的时间，然后自己就会想“反正之前就是这样，我也不擅长运动”，这样一想就更容易放弃了。
三、未来怎么做？
01、思考自己想成为谁
02、思考怎么做才能成为那样的人
03、去行动
比如：
我想拿到简书日更达人的勋章。
那么，我就要形成每天固定时间更文的习惯。
看书、写文章必不可少，每天写100字就可以。
