大家好，我是王扬，坐标：上海昆山双城记。首先，三个标签介绍一下自己：
1. 国家二级心理咨询师，
2.注重健康管理的美容达人，
3.易效能终身学习者
今天非常荣幸有这个机会和大家分享。我的分享主题是《自利利他，我的健康分享之路》 。分享这个主题的初衷，是希望大家可以检视一下：每天的计划、排程，反思的重点在哪里。希望大家对《一事专注表》的填写有进一步的帮助。
我的主业是做工程项目管理的，平时比较繁忙。但是我的兴趣一直在健康养生这块。于是，我花了大量的时间去学习这方面。作为一名专业的国家二级心理咨询师，北美催眠师协会会员，自2014年以来，我为近500位客户提供了专业的心理咨询服务。与此同时，我也是一名专业的健康管理师，为近千名颈、腰椎病患者、慢性荨麻疹患者，妇科病患者，带状疱疹患者、肾结石患者等亚健康人群提供个体健康咨询，包括了解他们的生活习惯，如作息，饮食，运动，睡眠等习惯，给大家普及一些正确的健康理念，给予包括行为调整在内的建议，例如食谱调整，运动修复，心态调整，产品推荐，帮助他们恢复了健康。
除此以外，我还参加各种公益活动，为很包括全球最大的工程管理公司福陆、英特尔等世界500强公司在内的多家企业提供公益讲座。
由于这些都是我在业余时间完成的，而我自己的主业工作也比较忙，所以有疲于奔命之感。但是看到大家因为我的服务而受益，我又有非常大的成就感。那么如何调整自己的这种忙碌状态呢？非常幸运的是，我遇到了叶老师。在叶老师的课上，我了解到了“三圈交集”的概念，并开始梳理我的优势，寻找自己的人生目标。
由于在这几年的咨询工作中，我发现很多人的身体症状都有心因性的因素，所以我致力于将心理学和健康管理结合在一起，向更多的人传播“治未病”的健康理念，希望能够帮助100万的家庭摆脱心理和生理疾病的困扰，提升幸福指数。
带着这样的使命感，我从今年11月3日正式开始我的健康分享之路。也就是每天写一段关于健康类的小文章，发送到各个群里，与大家分享。开始的时候没有什么头绪，只是想到哪里，写到哪里。有时候白天忙，来不及，晚上躺下去才发现好像还没有写分享稿，于是又爬起来写并发送。这样坚持了一段时间，以后回头看一看才发现，已经分享这么多了。分享知识给朋友们带来健康理念的同时，我对自己的知识结构也做了一定的梳理，这个自利利他的过程，让我感触很深。
首先我意识到：健康分享是跟我人生目标相关的事件，所以它应该成为我人生中的A类事件，放在《一事专注表》里，每天第1件事情应该是吃掉这只青蛙。
第二，每天的健康分享，是达成我的人生使命的具体行动，应该成为我的梦想板的一部分。也希望大家能够早日发掘出自己的使命，在梦想板上体现出来。
第三，在日常的健康咨询过程当中，我发现很多人的身体症状，其实都有心因性的因素，所以我也想友情提醒一下大家，多多关注自己的情绪，让自己的身体和心灵能够待在一起。
希望今天我的分享，对大家发掘自己的人生使命，并落实到每天的行动上有所帮助。与此同时，希望大家保持身、心、灵的健康成长，共同进步。
