《终身成长》——重新定义成功的思维模式

对我来说,今天有哪些学习和成长的机会?对周围的人呢?
我将在何时、何地、用什么方式开始实行自己利用上述机会的计划?
我又将在何时、何地、用什么方式开始实行自己上述计划的调整计划?
要保持不断成长,我还要做些什么?

《终身成长》这本书告诉我们,如果你能每天问问自己这几个问题,并且认真思考问题的答案,你很可能就会成长为一个具有成长型思维模式的人。

很多人对「思维模式」这个概念可能不太了解,也不是很清楚「成长型思维模式」和「固定型思维模式」有何区别和作用,当然也就无法识别自己现有的思维模式,乃至无法改变自己,让自己成长为心中那个优秀的样子。

如果你看过《终身成长》这本书,上述答案不言自明。这本书是由斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果而成,开诚布公地告诉了我们成长的秘密——拥有成长型思维模式。


《终身成长》思维导图.jpg

还记得去年第一次看这本书时的感受,很惊讶,同时又有些遗憾。为什么在中学时期自己没有接触到这些思想观点,在那样一个迷茫的年纪,如果能看到这样的书籍,估计自己也不是如今的模样。然而,有遗憾才是青春,不完美才是完美,成长是一辈子的事情,现在就是最好的开始。

如今,第二次又通读全书,同样还是惊讶。因为我发现自己已经慢慢消除了身上一些「固定型思维模式」的痕迹,逐渐有了「成长型思维模式」的雏形。有些东西,你知道了就永远不会忘了,你不知道,就会一直像无头苍蝇一样乱转。我很庆幸,我看了这本书。

①努力&聪明
固定型思维模式的人认为,努力做事的人不是聪明人,聪明人从来不用努力就能完美的得到好成绩。因此,他们就躺在现有的成就中再也不敢尝试新的挑战,因为怕破坏自己完美的形象。

成长型思维模式的人认为,努力是变得聪明的必备条件,你必须足够努力,才能看起来毫不费力。因此,他们持续努力、不断进取,坦然面对各种挑战,最终,越来越优秀。

我至今都记得自己中学时期那个我人生的转折点。刚上初中那会儿,自己用一年的时间把数学成绩从不及格提高到满分。我不否认我遇到了一个优秀的数学老师,还有父母对我每一点进步的认可和鼓励,但我更感激的是自己当初不要命的努力和坚持。

吃饭的时间我在学数学,睡觉的时候我在学数学,走路的时候我在思考数学题,别人玩儿的时候我还在思考数学题......

老师起初质疑,你都这么努力了,为什么数学成绩还上不去,我没在意老师的话;
老师最后告诉我,你是个聪明的孩子,你的努力让老师很感动,这些成绩都是你应得的,我哭了。

更重要的是,我知道了一点:一个人不管起点有多差,只要努力,最终都能达到自己想要达到的高度。
更重要的是,我看到了人生更多的可能性,我能把数学学好,我就能把其他的也学好,只要我愿意努力。

最终,我没像其他的同龄人一样辍学,早早地踏入社会,而是一直有机会读书。我一直认为这机会,正是我那次努力的结果。

高考不是改变我命运的转折点,这次才是。越努力越聪明,越努力越幸福。

②成功&失败
成长型思维模式者认为成功源自于尽自己最大的努力做事,学习和自我提高;失败可以给人动力,能从中看到自己的不足,是一记警钟。

固定型思维模式者认为成功就是确立自己的优越性;失败会给自己贴上标签。

从思维模式的角度来看成功和失败,很容易看出来,成功只是里程碑事件,成长才是一辈子一直要追求的事情。人生没有失败这件事,只有在具体的一件事情上的暂时的不成功。

突然也就释怀了青春岁月里的某些成功和失败。一次考试的不及格,只能说明自己进步的空间还很大,这才是自己需要学习的原因,如果什么都会了,还用一直学习吗?

③固定型思维模式&成长型思维模式
思维模式就是一种信念。
固定型思维模式让你更关心别人如何看待你,而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己;
固定型思维模式者相信自己的才能是一成不变的,而成长型思维模式者相信自己的基本能力是可以通过努力来培养的。

进入一种思维模式,就如同进入一个新世界 。
在前一个世界里,遇到挫折意味着失败。得到一个糟糕的成绩,被拒绝,被炒鱿鱼......这些都意味着你不够聪明,不够有天赋;
而在后一个世界里,自身没有成长,即没有达到想要达到的目标,或者没有完全发挥自己的潜能,才意味着失败。

我们认识思维模式的目的,是为了更好的识别并改变自己的思维模式,以便我们成为更好的人。


思维模式对比图.jpg

④如何养成成长型思维模式?
首先,我们必须要接受一个事实:每个人都拥有两种思维模式。
然而,我们可以通过四步来塑造自己的成长型思维模式。

  1. 接受
    拥抱自己的固定型思维模式。
    2.观察
    明确是什么激发了自己的固定型思维模式。是失败?批评?任务的截止日期?还是他人的反对?
    3.命名
    给固定型思维模式人格起个名字。我们要去了解当固定型思维模式人格被激发后会发生什么。这个人格是谁?他的名字是什么?他是如何让我们思考、感受和采取行动的?这又会给身边的人带来怎样的影响?
    4.教育
    教育我们的固定型人格,使之逐渐转变为成长型人格。即使那些诱发固定型思维模式的诱因依然存在,我们需要教育我们的固定型思维模式人格,并邀请他一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。

正如说中所说,改变也许很艰难,但是从来都不会不值得。我们可能会拥有以前不曾拥有的东西,体验到以前不曾拥有的感觉。

改用成长型思维模式看待问题能解决我们所有的问题吗?不能!但短短的一年时间,我发现自己逐渐变成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。

最近自己正在考驾照,练习科目二。之前就听说这是最难的一关,开始练车初期我就很认真地听教练讲述每个细节,并认真思考为什么要那样做,更是每天起早贪黑地去练车。一起学车的人都感觉我学东西比较快,很羡慕我优秀的记忆能力,他们都夸我聪明。

其实,只有我自己知道,当教练吵我的时候,我心里想的是到底自己哪个地方出了问题?为什么会出现这个问题?我该怎样调整?

只有我自己知道,有时候练车到天黑,自己一个人回家时的恐惧。

只有我自己知道,在自己没机会练车时,考试的流程都已经在脑海中不知道跑了多少个全程了。

只有我自己知道,模拟考试时,当教练说:考场上考80分和考100分是一样的。我心里想的是,不行,80分说明我学的还不到位,还有待提高。

最终,我考了100分。当然了,我深知考了100分并不能体现自己驾驶技术有多好,但足够说明我的固定型思维模式已经慢慢发生变化,已不再是一年前那个敏感、恐惧、自暴自弃的自己。

面对成长,我们永远在路上。当你有时间提升自己的时候,为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出?为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们?为什么要找那些只能保护自己自尊心的人,而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档?为什么要去找那些自己屡试不爽的事,而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢?即使是事情发展的不顺利时也能拥有想要提升自己并坚持不懈的激情,这就是成长型思维模式的人身上的标志。

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