养生日记4.24

上午练了功，欣欣向荣多做几个。然后伺候我家大老板好吃好喝。

铁艺花架到了，安装好后家里整洁多了。

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下午五点后，阳光没那么烈了，计划颐和园看云彩，带错年票，改为玉东园骑行。然后北坞公园，园中园，最后从河边回家，一个多小时，毛毛汗。邵老师说这个夏天适合出大汗，骑车达不到目的。刚进家门，开始流鼻水，排寒有滞后性啊。