今日记录

彼岸中原焦点分享第2209天（2024年8月11日），坚持锻炼第39天

1，焦虑来自于好高骛远。回到当下，看有什么，能做什么，用心做好当下手里的事儿。

2，相信的力量，坚持资源的探索。

3，具体化当事人的语言。打开局面，继续往前一步，具体指什么？时间多了，有什么感受？

4，跟着当事人去处理解决事件，而忽略了情感。情感上的理解和懂得会和当事人更好的建立关系。

5，抓住机会，发现真诚，真诚的讨论，收获是最大的。