已经停训两天，跑步更是中断了整整三天，心里总觉得空落落的，迫切想要出门，去寻回属于我的那份多巴胺。
今早闹钟原定五点响起，没想到四点三十八分就醒了。既然毫无睡意，干脆不再躺卧，起身洗漱完毕，五点十分便推门出门，开启今日的晨跑。昨晚三姐有约，想约一起环山，只是她们起跑实在太早，四点半就要动身。我思虑再三，还是婉言谢绝了。其实心里也怕答应之后做不到，周日还要上班，长距离训练只能安排在明天早起完成。倘若今天过早透支体力，身体得不到充分恢复，明天很可能跑不动，训练计划也就打了折扣。不必纠结内耗，遵从身体的节奏，干脆利落拒绝便是最好的选择。
秋日的清晨，早已褪去盛夏的燥热，晚风微凉，体感格外舒适。我沿着河堤一路向南，沿途却没有碰到相熟的跑友。这时收到跑友阿枝的消息，说她刚刚出发。于是我调转方向，朝着环山的路线跑去，打算与她汇合。可一路跑到童园，依旧不见她的身影，想来许是两条线路错开，就此错过了。我又从环山凌溪路口转到横九路，重新回到河堤。途中在水闸遇见骑电动车的谭哥，我们边慢跑边闲聊，一直跑到鹅洋水闸，才终于遇上阿枝，彼此都在纳闷刚刚为何没能碰面。 这时时间才六点10多分，时间尚早，便和阿枝一同折返跑回南面，之后我从横九路返程。整段晨跑维持着六分多的配速，节奏松弛，边跑边闲谈，身心都格外自在惬意。跑完停下，手表定格在13.8公里。
汗水洒落，脚步踏过清晨微凉的风，那份久违的多巴胺，终于又重新回到了身上。
