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健康与工作的顺序
很多人活颠倒了人生的优先级，把工作放在第一位，熬夜晚睡、随便对付三餐，透支身体去换取所谓的成绩。可成年人真正的生存顺序，从来不是拼命往前冲，而是...
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成年人的孤独，皆是自我自愈
成年人的孤独，是藏在生活底色里的常态。我们穿梭于烟火日常与人间奔波，肩上扛着责任，心底藏着疲惫，多数情绪无人诉说，万般滋味皆需自渡。年少时...
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晨跑小记今年的节奏训练课，整体状态很不在佳。从昨天开始身体就软塌塌提不起劲，昨晚特意放弃了力量训练，好好休养。今早起床依旧有些犯困，但已经和跑友约好晨跑...
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生活有度，松弛自愈慢慢读懂了生活最舒服的状态，从来不是步步紧绷、事事较真，而是张弛有度，自在松弛。我们总习惯性地用力生活，追赶进度、苛求完美、焦虑得失，把日子过得...
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《翻篇：这都不算事儿》
读完滑洋的《翻篇：这都不算事儿》，坦白说，我已经很久没有这样被一本书“接住”的感觉了。它不像是高高在上的说教，更像是一位资深心理咨询师坐在对面，...
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独处中秋，岁岁安然亦温暖这是我独自度过的第二个中秋节，娃回重庆陪伴爷爷了，2哥出差青岛未归，心底藏着一丝淡淡的清冷与伤感。每逢阖家团圆的佳节，看着人间烟火融融、月色温柔...
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节日正确打开方式节日最舒服的模样，从来不是奔赴人山人海，也不是把日程排得满满当当，而是遵从自己的心意，把时间还给生活，还给热爱。 昨晚夜色温柔，一个人骑行兜风 ...
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月亮已经有了中秋的味道了
月亮已经有了中秋的味道了。我的意思是，我们都要好好的。 人总是会慢慢改变，若变化本就是人生常态，那便祝愿我们，越长大越真诚，历经世事，依旧保有耐...
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一瓶茶籽油，藏着温柔的烟火诗意
近日收到朋友赠予的一瓶茶籽油，透明的瓶身澄澈干净，金黄透亮的油脂静静沉淀，没有繁复的包装，却盛满了最真挚的心意。这瓶来自山野的天然好物，不似精致...