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捉不住的呼吸
IP属地：陕西
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    捉不住的呼吸
    做一闲人

    自驾非高速一千一百公里，到滇池晒太阳，看海鸥，吹海风，赏日落。

    老殷good
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    捉不住的呼吸
    有些快乐是跑出来的，有些是捡来的

    跑步 今晚跑步，越跑越快乐是怎么回事，哈哈～ 跑到4.92公里的时候，凑个整数的念头开始较劲。于是又在楼下绕了几圈，看着数字跳到5.00，good，收工回家！这种小小的强迫症...

    花砖上的林黛喵
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    捉不住的呼吸
    如果你在等待~

    前几天看到一篇文章触动很大，如果你在等待退休，其实你就是在等待"老去" 真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是热情、目标与好奇心的熄灭。退休，可以不是终点线，而是一扇新的大门。...

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    捉不住的呼吸
    2026年3月检视

    你不必是一朵花，不用靠谁的喜欢，不必迎合，不必绽放，你本就有自己的光。你可以是树，是风，是盛夏，不被定义，自在生长。忠于自己，便是人间最好的答案！ 3月计划完成情况 月跑量不...

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    捉不住的呼吸
    2026年2月检视

    人生是旷野，没有哪条路是绝对正确的---愿你一直有能力选择自己想走的哪条路。 2月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 隔周一个长距离，隔天力量训练√ 定期断舍离，每个月一次...

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    捉不住的呼吸
    2026年1月检视

    人生本无标准答案，你的心是唯一的标尺 1月计划完成情况 月跑量不低于200K，参加厦门马拉松√ 隔周一个长距离，隔天力量训练√ 定期断舍离，每个月一次，大扫除一次√ 每月至少...

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    捉不住的呼吸
    2025再见，2026你好！

    2025年计划 一、健康与运动 跑步2000公里，参加线下3个全马（其中1个外省马）√，1个半马√，体重管理控制在50KG内× 二、家庭与沟通 定期给家人问候和关心 三、成长...

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    捉不住的呼吸
    2025年12月检视

    原动力被高估，环境往往更重要 12月计划完成情况 月跑量不低于200K，深圳马拉松，黄埔马拉松√ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，大扫除一次√ 每月至少阅读一本书...

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    捉不住的呼吸
    不再坚持日更了

    从昨天开始，我应该说是主动断了坚持了一年多的日更。 很多时候，都是在为了100字而日更。想想还是算了吧，率性生活，想写时写几个字吧。 我感觉这样挺好的。

    老殷good
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    捉不住的呼吸
    2025年11月检视

    人生本无标准答案，你的心是唯一的标尺 11月计划完成情况 月跑量不低于200K，郴州马√ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，大扫除一次√ 每月至少阅读一本书√ 健康...

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    捉不住的呼吸
    2025年10月检视

    时间过滤的，是原本就不坚固的东西，来有来的目的，走有走的意义。 10月计划完成情况 月跑量不低于200K，√ 每周跑一次强度。✘ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，...

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    捉不住的呼吸
    2025年9月检视

    “敏感不是情绪化，敏感是感知力，是你能抓住别人忽略的信息，是你能深刻体验生命的细节。” 9月计划完成情况 月跑量不低于200K，√ 每周跑一次强度。✘ 隔周一个长距离，✘ 定...

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    捉不住的呼吸
    2025.09.11 180打卡第三天（2025.003）

    180打卡第3天 肯定自己：5：50起床收拾家里卫生，叫孩子起床，给孩子准备早餐，送孩子上学，微笑打卡读15分钟，锻炼身体1小时，大汗淋漓（晨钟暮鼓2次），早晨自己学习2小时...

    20f99d238170
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    捉不住的呼吸
    2025年8月检视

    一个人如果不能内观，灵魂就永远停留在“打卡式活着”的初级阶段 8月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 每周五，一次的爬坡活动✘ 隔周一个长距离√，每月两次爬山√ 定期断舍离...

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    捉不住的呼吸
    2025年7月检视

    "过度的自我反思如同浓雾，会模糊你原本清晰的判断。适度的内省如同明灯，既能照亮前路，又不失本真。切记在审视自我时保留那份与生俱来的光彩，莫让反思的潮水冲刷掉你独特的色彩。" ...

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    捉不住的呼吸
    心静的力量~读后感

    《心静的力量》是美国成功学大师拿破仑·希尔（Napoleon Hill）的经典著作之一，此书希尔以“心静”（Peace of Mind）为核心，探讨了如何通过内在的平静与专注...

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    捉不住的呼吸
    是谁碰触了你的情绪按钮

    在日常生活中，我常常会看到很多人的情绪爆发时刻，发现大部分人面对自己的情绪爆发，多半采取这三种应对模式：发火（爆发）、内耗或者逃避。 内观[https://zhida.zhi...

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    捉不住的呼吸
    2025年6月检视

    总是会有不顺的时候，但这并不妨碍你尽情去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点。给时间一点时间，给好运一点时间，也许某个时刻，你想要的那个状态就会如约而至。 6月计划完成情况...

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    捉不住的呼吸
    武功山~丘明线~之行

    一场说走就走的徒步，可能在内心深处也想有一次洒脱和不顾一切的奔赴。 武功山作为户外徒步圣地，可以感受到纯粹的徒步旅行，没有太多商业化的元素；而世之奇伟、瑰怪、非常之观,常在于...

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