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捉不住的呼吸
IP属地：青海
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    捉不住的呼吸
    存在即合理

    今天是周日，休跑第二天，平常的周末都会早起，跑个长距离或者安排外出去爬山，这个周末因为生理期，所以直接选择了躺平。 也很难得，脑袋完全放空，慵懒的享受。纯纯的休息日。 回顾这...

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    捉不住的呼吸
    瞌睡多的人儿

    昨晚10点过一下就睡下了，关掉了早上的闹钟，因为生理期休跑，早上不用早起锻炼，但是还是在5点半的时候生物钟自然醒了，去完洗手间继续回笼觉，5分钟不到又睡着了睡到早上6点50分...

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    捉不住的呼吸
    边界感

    聊了很多。聊到最后的结果是不要参与别人的因果。每个人只需要做好自己就好了，不要去别人的生活里指手画脚。 有些事情，你可以不做，但不能不让别人做，包括父母孩子，每个人都要有边界...

    随心而动自由呼吸
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    捉不住的呼吸
    2026年4月检视

    没能解开的心结，终会在岁月你释怀，时间不喧哗，确回答了所有 4月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 隔周一个长距离，隔天力量训练，卷腹循序渐进的练习√ 定期断舍离，每个月一...

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    捉不住的呼吸
    阳朔∽徏步（兴坪→草坪）

    其实哪一次出行不是蓄谋已久呢，出游的心已经到达了顶峰。于是马上开始做攻略，毫不犹豫的买了高铁票。订了酒店。心想第一次自己做攻略，自己独自出行。晚上芳姐姐，询问我准备去哪里玩。...

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    捉不住的呼吸
    做一闲人

    自驾非高速一千一百公里，到滇池晒太阳，看海鸥，吹海风，赏日落。

    老殷good
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    捉不住的呼吸
    有些快乐是跑出来的，有些是捡来的

    跑步 今晚跑步，越跑越快乐是怎么回事，哈哈～ 跑到4.92公里的时候，凑个整数的念头开始较劲。于是又在楼下绕了几圈，看着数字跳到5.00，good，收工回家！这种小小的强迫症...

    花砖上的林黛喵
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    捉不住的呼吸
    如果你在等待~

    前几天看到一篇文章触动很大，如果你在等待退休，其实你就是在等待"老去" 真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是热情、目标与好奇心的熄灭。退休，可以不是终点线，而是一扇新的大门。...

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    捉不住的呼吸
    2026年3月检视

    你不必是一朵花，不用靠谁的喜欢，不必迎合，不必绽放，你本就有自己的光。你可以是树，是风，是盛夏，不被定义，自在生长。忠于自己，便是人间最好的答案！ 3月计划完成情况 月跑量不...

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    捉不住的呼吸
    2026年2月检视

    人生是旷野，没有哪条路是绝对正确的---愿你一直有能力选择自己想走的哪条路。 2月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 隔周一个长距离，隔天力量训练√ 定期断舍离，每个月一次...

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    捉不住的呼吸
    2026年1月检视

    人生本无标准答案，你的心是唯一的标尺 1月计划完成情况 月跑量不低于200K，参加厦门马拉松√ 隔周一个长距离，隔天力量训练√ 定期断舍离，每个月一次，大扫除一次√ 每月至少...

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    捉不住的呼吸
    2025再见，2026你好！

    2025年计划 一、健康与运动 跑步2000公里，参加线下3个全马（其中1个外省马）√，1个半马√，体重管理控制在50KG内× 二、家庭与沟通 定期给家人问候和关心 三、成长...

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    捉不住的呼吸
    2025年12月检视

    原动力被高估，环境往往更重要 12月计划完成情况 月跑量不低于200K，深圳马拉松，黄埔马拉松√ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，大扫除一次√ 每月至少阅读一本书...

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    捉不住的呼吸
    不再坚持日更了

    从昨天开始，我应该说是主动断了坚持了一年多的日更。 很多时候，都是在为了100字而日更。想想还是算了吧，率性生活，想写时写几个字吧。 我感觉这样挺好的。

    老殷good
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    捉不住的呼吸
    2025年11月检视

    人生本无标准答案，你的心是唯一的标尺 11月计划完成情况 月跑量不低于200K，郴州马√ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，大扫除一次√ 每月至少阅读一本书√ 健康...

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    捉不住的呼吸
    2025年10月检视

    时间过滤的，是原本就不坚固的东西，来有来的目的，走有走的意义。 10月计划完成情况 月跑量不低于200K，√ 每周跑一次强度。✘ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，...

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    捉不住的呼吸
    2025年9月检视

    “敏感不是情绪化，敏感是感知力，是你能抓住别人忽略的信息，是你能深刻体验生命的细节。” 9月计划完成情况 月跑量不低于200K，√ 每周跑一次强度。✘ 隔周一个长距离，✘ 定...

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    捉不住的呼吸
    2025.09.11 180打卡第三天（2025.003）

    180打卡第3天 肯定自己：5：50起床收拾家里卫生，叫孩子起床，给孩子准备早餐，送孩子上学，微笑打卡读15分钟，锻炼身体1小时，大汗淋漓（晨钟暮鼓2次），早晨自己学习2小时...

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    捉不住的呼吸
    2025年8月检视

    一个人如果不能内观，灵魂就永远停留在“打卡式活着”的初级阶段 8月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 每周五，一次的爬坡活动✘ 隔周一个长距离√，每月两次爬山√ 定期断舍离...

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    捉不住的呼吸
    2025年7月检视

    "过度的自我反思如同浓雾，会模糊你原本清晰的判断。适度的内省如同明灯，既能照亮前路，又不失本真。切记在审视自我时保留那份与生俱来的光彩，莫让反思的潮水冲刷掉你独特的色彩。" ...

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