发简信
IP属地：上海
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如果你在等待~
前几天看到一篇文章触动很大，如果你在等待退休，其实你就是在等待"老去" 真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是热情、目标与好奇心的熄灭。退休，可以...
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2026年3月检视你不必是一朵花，不用靠谁的喜欢，不必迎合，不必绽放，你本就有自己的光。你可以是树，是风，是盛夏，不被定义，自在生长。忠于自己，便是人间最好的答案...
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2026年2月检视人生是旷野，没有哪条路是绝对正确的---愿你一直有能力选择自己想走的哪条路。 2月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 隔周一个长距离，隔天力量...
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2026年1月检视人生本无标准答案，你的心是唯一的标尺 1月计划完成情况 月跑量不低于200K，参加厦门马拉松√ 隔周一个长距离，隔天力量训练√ 定期断舍离，每个...
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2025再见，2026你好！
2025年计划 一、健康与运动 跑步2000公里，参加线下3个全马（其中1个外省马）√，1个半马√，体重管理控制在50KG内× 二、家庭与沟通 ...
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2025年12月检视原动力被高估，环境往往更重要 12月计划完成情况 月跑量不低于200K，深圳马拉松，黄埔马拉松√ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，大...
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2025年11月检视人生本无标准答案，你的心是唯一的标尺 11月计划完成情况 月跑量不低于200K，郴州马√ 隔周一个长距离，√ 定期断舍离，每个月一次，大扫除一次...
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2025年10月检视时间过滤的，是原本就不坚固的东西，来有来的目的，走有走的意义。 10月计划完成情况 月跑量不低于200K，√ 每周跑一次强度。✘ 隔周一个长距离...
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2025年9月检视“敏感不是情绪化，敏感是感知力，是你能抓住别人忽略的信息，是你能深刻体验生命的细节。” 9月计划完成情况 月跑量不低于200K，√ 每周跑一次强...