发简信
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2024-11-月检视健康 11月报名20次完成285公里，用时27H05,平均速配541，半马完成3次，全马1次（高明马）404完赛，目标体重50KG,实际体重52...
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读《背叛》之所遇金句
1.有些人就是这样，你跟他/她聊会天，他/她就要把你的下巴往上抬，要你仰望他/她，让你显得卑微 2.我不会随机应变，你也不要趁人之危 3.入佛门...
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2024-10月检视行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切 10月计划完成情况 1、（健康#）月跑量200公里+，半马2个，...
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2024-9月检视过程即是礼物 9月计划完成情况 1、（健康#）月跑量200公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡，每周至少一次力量训练✔。体重争取降回51KG...
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《你的善良必须有点锋芒》读后感
人总要被社会的大染缸几经磨砺后，就不在纯粹了；人生路漫漫，坎坷何其多，且行且珍惜。 读完之后思考最多的是善良、锋芒看似不沾边的两个词也是有关系的...
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2024-8月检视生命，要一直向上生长，一直，向光而行 8月计划完成情况 1、(健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡X，每周至少一次力量训...
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《守望的距离》~有感
周国平老师的《守望的距离》，散文集 如果读完一本散文集，没有一个小故事或者情节深深的触动你，说明你没有走入作者的世界里。在看似平白的文字后面其实...
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情商从来不仅仅是“说话让别人舒服”
最近读了李筱懿的《情商是什么？》作者用小故事的情节展现来触发读者们的思考。当然不同的人会有不同的触动点. 有些人能把好话说得更自然悦耳，有的能把...
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2024-07月检视青春是张望世界，成熟是守住自己 7月计划完成情况 1、(健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡X，每周至少一次力量训练✔。...