发简信
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今天日份小确幸做一个幸福的人，拂去心上的尘埃，迎接新的自己。 周末搬砖日常碎碎念 ️昨日份惊喜：邻居投喂的冰镇榴莲 ️今日份快乐：同事带来的手工甜品 突然就懂...
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小失落
这个周末车间要加班，周六的早上我就问了二哥他周末是否上班，对于周末的团聚，我还是很在意的，因为一直以来都是聚少离多，他说周日休息，我让他周六下班...
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小队聚餐今年难得的小队团聚餐，下午4点多大家姐发出了聚餐接龙，跟着6弟秒接龙了，我是过了20多分钟忙完才看见，也没有注意是几号聚餐，也接龙了，搞得一帮兄...
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与执念和解《心经》里的生活智慧
在这个鼓励执着的时代，我们被教导要“死磕到底”“永不言弃”。《心经》却轻轻提醒：你所执着的一切，包括执着本身，都是缘起性空。没有什么是你必须紧抓...
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2026年5月检视人应该从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光所有的力量和快乐去喜欢 5月计划完成情况 月跑量不低于200K√ 隔周一个长距离，隔天力量训练，卷腹循序...
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《放过自己》读后感
在快节奏、高压力的生活中，我们常常是“放过所有人，唯独不放过自己”。 这本书像一面镜子，照见了这种普遍的心理困境 。它没有提供复杂的解决方案，只...
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因为不想跑步所以要跑周二，2026年6月2日，农历4月十七，早起4:50分，还赖床10分钟才起来。6月已经开始，昨天1号，因为周日晚上家里有客人很晚才走，所以周一早...
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强制储蓄周一，2026年6月1日，农历4月十六，2026年己过半，今天写了一份家庭强制储蓄计划，试目以待执行情况 家庭强制储蓄有几点很实在的好处： 1....
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去河的对面看风景5月31日，星期天，农历4月15日。难得休息，早上自然醒5:20分，天气不太稳定快要下雨的样子，洗漱后5:48出发开跑。不要纠结，不跑不死心，跑...