随心而动自由呼吸

聊了很多。聊到最后的结果是不要参与别人的因果。每个人只需要做好自己就好了，不要去别人的生活里指手画脚。 有些事情，你可以不做，但不能不让别人做，包括父母孩子，每个人都要有边界...

花砖上的林黛喵

跑步 今晚跑步，越跑越快乐是怎么回事，哈哈～ 跑到4.92公里的时候，凑个整数的念头开始较劲。于是又在楼下绕了几圈，看着数字跳到5.00，good，收工回家！这种小小的强迫症...

捉不住的呼吸

前几天看到一篇文章触动很大，如果你在等待退休，其实你就是在等待"老去" 真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是热情、目标与好奇心的熄灭。退休，可以不是终点线，而是一扇新的大门。...

老殷good

从昨天开始，我应该说是主动断了坚持了一年多的日更。 很多时候，都是在为了100字而日更。想想还是算了吧，率性生活，想写时写几个字吧。 我感觉这样挺好的。

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180打卡第3天 肯定自己：5：50起床收拾家里卫生，叫孩子起床，给孩子准备早餐，送孩子上学，微笑打卡读15分钟，锻炼身体1小时，大汗淋漓（晨钟暮鼓2次），早晨自己学习2小时...

老殷good

习惯于 早上六点准时起，清肠胃、当日更。 仰卧起坐20个、俯卧撑20个、弯腰拉伸10个起。 饮食七分饱，少肉多菜，少辛辣多清淡。 工作尽力干，尽人事，听天命。 闲时阅读，床前...