昨天早上在医陪老登看落枕，他去针灸加拔罐，我在大厅等他，孙姸打来电话，我大概知道她要干嘛了，她现在在家带二胎，总不能是要出去玩吧，接起电话，客气...

今天复食了，有人在边上时刻担心你饿死，我还能怎么办呢。 早上依然喝几口水，蒸了兩个蛋吃，老師说刚复食要吃好消化、有营养的，上午吃两个核桃，中午喝...

当你有了独立、自主、强大的，能超越世界的心灵时，就可以自由地入世做事，并且肯定会很成功――虽然你可能不在乎成功了。因为你不管过去，不管未来，将所...

今日体重：57.25kg 今天是辟谷第11天，早上7点多起来精神很好，比辟谷前清明，也不饿，喝了些水，肚子也不难受了，腿也不酸不疼了。 上午去山...

今日体重：56.70kg 早上7点多醒了，躺到8点多起床收拾行李，感覺口渴，喝了不少水，胃还是有点酸，比昨天好了些，回去的路上，在路边买了些湿核...

今日体重：56.95kg 早上起床喝少许水，连续爬山有点累，走路整条腿都开始困了，也不出门了，在房間休息。 中午陪他們去吃飯，孩子說我不去她也不...

今日体重：57.20kg 早上7点起床，喝水，去森林氧吧散步，深呼吸，观想元神到虚空采气，这几天也在观白骨观，看了老師昨天发群里的视频，观想很清...