今天又是美好的一天，今天六点钟起来，起来刷牙烧开水喝，
今天哥庭要回家办房产证，我就起来煮了一个面条给他吃，煮的感觉有点多了，但他还是吃完了，还煎了一个鸡蛋，给他煮好了早餐，我就跳绳，跳绳又要从新开始了，今天是第一天，跳了1500个，是真的太好了，
然后又开心煮娘我们俩的早餐，煮面条，煎鸡蛋，煮的是有点多，留了一点点中午吃！
中午十二点半煮饭，切了辣椒，还有生姜，还有放一点昨天哥煎的肉下去，还有昨天剩的菜，一起放，现在感觉剩菜不好吃，还是要一餐吃多少就煮多少，是敢好的，每天都是吃新鲜！
晚上热了中午的菜，还有把几块剩下的肉也放下去.还有青菜，青菜嫩嫩的真的太好吃了，
吃好了洗完碗了，就出去走走路，走了俩圈，打了一个电话给娘下面，聊了四十几分钟，娘说他也有腰椎间盘突出，在天柱检查出来了，说要动手术，但是娘跟他的小孩子说动手术，我就不去了，他不愿意动手术，就拿药回去慢慢的吃，保养，现在好很多了！
人老了动手术确实是也很伤害元气的，能保养就好好的养，我觉得人最害怕的就是生病，其他没有钱都可以。
人没事还是要适当的好好的煅炼身体！
今天的感悟，坐活是由苦乐组成的，人生的智慧就是主动吃若。
没事还是要看书，看书比刷视频有价值的多！
爱自己，爱生活，爱一切！
冰滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量！
坚持日行三善：心善，语善，行为善！
微笑，微笑，再微笑！
感恩一切！善待一切！
