A1:在过去的半年里，每次看到墙上的英语预习计划，我每天都要学习英语2小时，早上刷牙时听英语，上下班路上听英语，吃饭时看英文视频，在跟孩子聊天时中文和英文一起说，在学习英语的过程中遇到不懂的单词马上查，这样不仅提高了自己的英文水平还教了孩子。
一、概念辨析：每天看到墙上的学习计划触发我要学英语的意愿，我会去想什么时间什么方式学英语，学了以后会带给我什么好处。
二、行动步骤：
1.找方向：提高英文水平，成为一名英语老师
2.列行为：在手机上下载英语学习APP，参加口语训练营，听英文歌，教孩子英语，查英语字典等。
3.定习惯：每天起床第一件事是看学习英语计划。
三、核心习惯举例：
1.行为习惯：每天早上刷牙时听英文歌曲或短文；每天和孩子交流时中文加英文一起说；看到不会的单词就查字典等。
2.身体习惯：养成了眼睛和脑子闲不下来的习惯。
3.思维习惯：遇到不懂的问题及时查百度，培养了好学的习惯。
反思：通过核心习惯的学习，分析了我每天早上起床第一件事是看英语学习计划这个习惯时，形成了刷牙听，吃饭看，聊天用，遇到问题及时解决等习惯。这些习惯相辅相成。
A2：一、目标：疫情结束后利用核心习惯养成法在一个月内学会一首歌曲的爵士舞。
二、概念辨析：听到音乐就想跳舞，为了不让自己跳的太难看就去跟老师学习舞蹈以满足自己身体与音乐的和谐，从而养成跳舞这一习惯。
三、行动步骤：
1.找方向：听到音乐时自己能找到并跟上节奏。
2.列行为：和舞蹈老师约上课的时间、地点、具体内容；穿适合的衣服和鞋子；学动作时自己喊拍子；不会的就问；直到学会为止；喝大量的水。
3.定习惯：只要听到音乐就跳舞。
四、核心习惯举例：
1.行为习惯：坚持一周上两节舞蹈课； 规划好出发时间养成不迟到的习惯；
2.身体习惯：养成锻炼身体和多喝水的习惯。
3.思维习惯：遇到一时没有学会的动作，要主动提问；直到学会为止，锻炼自己吃苦耐劳的品质。
五、执行意图：如果一个月内没有学会一支舞蹈的话那就惩罚自己一次性连续做100个仰卧起坐。
学霸题
1.我认为“基于身份的习惯”对我是最有吸引力的，我认为作为一个人，你只有先定位好自己想成为一个什么样的人才能有下一步的计划，基于这个身份，你才能知道你应该做什么以及拥有这个身份你需要养成什么样的习惯。这样才更加有动力，明确了目标才能提高你的学习力，从而更好的实现身份。
2.通过五天的A1A2练习，我总结了一句话，我觉得我每天都在解数独，而且是超级复杂的数独题。要想得到五颗星，第一完全理解原文和I的意思，第二完全掌握A1A2的写作要求、步骤和原则。第三要完美地让第一和第二结合。第四要学会怎么分配陪孩子与写作业的时间，达到平衡。
收获：完成作业的同时，不仅掌握了A1A2的写法，还收获了知道怎么去执行作业的内容。意外收获是拥有了一个新的思维模型。
