1、督促形成好习惯，适当立规矩。比如晚上10点必须要关灯准备睡觉，吃饭的时候不能同时看书或者吃别的零食
2、灵活处理看书问题。约定每天看3本书，在不超过睡觉时间的时候可以继续阅读。提早洗漱时间，让她明白可以通过合理安排时间来增加阅读数量
3、家里的饼干尽量收起来不给吃，出去玩的时候可以带着吃一点
4、不满足她玩手机的欲望，大人尽量做到在她面前不玩手机
5、哭闹尖叫，采取冷处理，不哄不安慰不妥协。第一时间让她表达她的想法，可以同意的事情快速同意，不能同意的事情坚决拒绝。不能磨磨唧唧半天最后妥协，道理讲两遍不能老重复，给她时间自己想
6、不是原则的事情不要限制她
