寒衣节的晚上，开车途径各路口，人们拨弄着焚烧的寒衣，只见青烟缭绕在这样的冬夜里，表达着对已故亲人的思念，我，不自觉地又想起了奶奶，每逢这样的焚烧场景，心中会轻轻地对说：您一直在我心中，无需任何仪式的祭奠。
奶奶已故30年之久，那些温暖而细腻的美好依然留存在记忆的最深处，似乎转眼，自己也已到老病的年龄，在渡越诸多与人、与物、与己之间的关系之后，剩下要直面的，确是关于老病死的问题，而因缘总是赐我恩典，在我精进之中无缝赐予我新的功课。
真的是病了，在查出身体问题的同时，流感接踵而至，发烧，咳嗽，无力，冷，肌肉酸痛……，身受，一波又一波的变着花样侵袭着肉身，带着觉察，吃药，泡脚，按摩，静坐，大脑对这身受的状态起了不满，它时而评判抱怨，时而温柔安慰…，只是轻松地觉察，看清这份常见我见的心理活动及情绪是如何此故彼地运作，因缘生之慧见在此刻升起，心安住于当下之因缘，于是，絮絮叨叨的念头得以渐次止息。
身苦而心不苦，是在每次的病痛中，透过一次又一次深入的觉察与禅思，那么，慧、信、进、念、定便会在这个病痛的过程中得以突破，得以提炼，得以保任。
