日复盘
描述收获what
1.核心习惯
5min像电影一样快速回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转✔
读1页书✔阅读《终身学习》里面包含内观冥想和敢于打破常规。冥想能够让我们保持心气平和，提高控制情绪的能力。
20俯卧撑
最晚不超过1点睡(逐步调整提前)✔将近1点睡，8点五分起来，将近7个小时。
2.父亲角色
每天吊环20下✔带孩子在儿童公园吊的转盘伞
亲子互动玩耍✔哥哥弟弟一起爬障碍，玩得很开心，中途我不断鼓励夸奖哥哥前进，他很有动力，做得也是越来越好。
3.融资前准备的材料✔
下一步如何做how to do
1.核心习惯
5min像电影一样快速回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转
读1页书
20俯卧撑
最晚不超过1点睡(逐步调整提前)
2.父亲角色
每天吊环20下
3.办融资手续
每日一图
每日名言
调查就像“十月怀胎”，解决问题就像“一朝分娩”。调查就是解决问题。
——《毛选》（《反对本本主义》，1930年5月，引自第110页）
