打卡日期2019年/7月/19日

90天打卡累计天数:53/90

宣言：不做唠叨的妈妈

孩子第二个30天目标：

早睡早起，每周晨跑2次

家长第二个30天目标：

继续践行成人班90天减肥30斤的目标，用行动影响孩子！做孩子们的榜样！

加油小宝(公馨彤+10）践行打卡，53/60

1.早睡早起：22:00～06:40

2. 先吃青蛙:复习主持考级稿

3.️今日闪光点:每天坚持做英语课外班作业

#父母教练检视#做好孩子的榜样！陪伴孩子假期养成好习惯！尽量做到以孩子睡眠第一为要事原则，做到早睡早起

[爱心]我的反思:用行动影响孩子要比说多少话有效果，与孩子同频同修！在跟孩子沟通时还要控制自己的情绪，总是爱发脾气。

下一步行动:做好动态陪伴！假期继续践行早睡早起，并且带着三宝陪伴彤宝贝迎接21号朗诵和主持人的6级考级，彤宝贝很在状态，用叶老师的话活在当下最重要！