【90天践行三个目标】
1. 每天微信蛋糕英语学习
2. 瘦身十斤
3. 每周按摩1-3次
【盘点成果】
每天英语（每天都完成）
按摩（二次，周三、周四）
瘦身0.8斤
【健康】
* 本周体重：最高 63.7（吃饱的情况下） 最低62（拉完臭臭的情况下）
距离 55 差距7公斤
【学习】
这周对单词的掌握娴熟了很多，绘本阅读基本都能看懂，问题回答基本可以全对✌️
【健康】
这周感冒咳嗽晚晚睡不好，靠嘴呼吸的感觉真差，坚持每四小时服用一次营养液大量喝水，没吃药，周三按摩了下肩膀、腰痛的要命，身体淤堵严重
【好习惯打卡】
早起 【7/7】
这周都是靠意志力打卡
早睡 【1/7】
因为鼻塞鼻涕咳嗽入眠比平时更困难，只有周四陪大宝睡时在22:30睡着
检视 【7/7】
每天晨间日记记录生活点滴、饮食习惯，发现在大宝学习习惯上我很焦虑只是自己不承认（他的学习成绩很不错但学习习惯太差）
阅读 【5/7】
喜马拉雅时间管理100讲27-35讲
运动 【2/7】
接送大宝走路一小时以上；
1.1日走了10000步+
冥想 【0/7】
整理 【1/7】
桌上不用的背包整理好放回柜子
【个人学习和成长】
【家庭】
❤️[老公]
收到先生的跨年礼物过程曲折
看了电影“城市之光”、“星球大战”
❤️【儿子】
1.赫伦画了新年贺卡送给我
2.这周赫伦二次数学测试都是一百分，而且书写数字也清楚了很多；语文测试全班三个小朋友全对他是其中之一太棒了
3.赫伦这周早起大喊大叫减少了
4.郡伦这周对我很依赖，看见就要我抱抱然后说：爱我抱抱我、爱我亲亲我，心被萌化
5.郡伦周五打流感疫苗一点没哭很勇敢
❤️[爸妈]
麻麻体检完出院有肾结石、类风湿、骨质疏松负2.8、慢性萎缩性胃炎等等；爸爸一周腹泻几次，父母真的老了
❤️【大家庭】
一家四口2018元旦聚餐
【反思感悟】
对赫伦的耐心不够，说的过多需要收敛捡重点
【下周重点】
1、线上书法班第二课（2018.1.9）
2、把“孩子怎么都惯不坏”一书看完
3、和二位十几年的同学聚餐
