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又又从小怕坐车，只要坐上车就开始大哭，会说话以后开始表达：肚子疼，脖子疼。

那时我们还不知道这是晕车造成的，以为吃坏了东西或者闹情绪。再后来才明白：原来是晕车。

又又的晕车很严重，几乎是完全不能忍受。

有一次我一个人带又又坐大巴回老家，才没多久就开始哭喊：我要下车我要下车。全程保持不屈不挠的状态，司机师傅几乎崩溃。

了解到原因后，我们开始减少带她出门。每次问她要不要去哪里玩，她的第一反应是：“要不要坐车？”如果要坐车，一般就不愿意去了。

有时我也会担心一直这样会限制她的眼界，所以会鼓动她出门，拿好吃的和游乐场来诱惑她。小孩子都喜欢好吃的好玩的，就算坐车不舒服，也抵不住诱惑。

现在看来，经常锻炼坐车是有一定帮助的。

上周末带着又又去了桐庐两日游，一路上坐大巴，没哭没闹，表现可以说是十分“惊艳”，应该也是因为我们做了比较充分的准备。

作为过来人，几点经验可以和大家分享下。

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➤ 从短程起步，平常多练习坐车

虽然晕车难受，但是也不能不出门，很多晕车的朋友都说小时候晕车，多坐坐车就好很多了。可以借鉴。平常可以选择车程半小时内的地方。

➤ 几个注意事项：

出门前一晚注意让宝宝休息好，睡眠充足可以减轻晕车症状。

出门前最好不要让孩子吃得太饱，油腻辛辣的东西最好不要吃，吃清淡一点，少吃一点。

可以贴上晕车贴，准备好一些缓解晕车症状的小物品，如新鲜的橘子皮。

路上可以打开车窗，但要注意安全，时刻看护好，不要让孩子把头伸出车窗，冬天风大寒冷的季节最好给孩子带上帽子围好围巾，防止受寒。受寒会更加重晕车症状。

还有特别注意，孩子身体不舒服的时候最好不要坐车，那样不但容易诱发晕车症状，还会让孩子留下不好的体验，更加惧怕坐车。

➤ 准备几样缓解晕车症状的小物品：

晕车贴。个人没试过晕车药，总觉得小孩吃药不好，暂不推荐。

清凉油、风油精，个人觉得泰国的青草膏最好用，气味不那么冲，孩子比较能接受。

新鲜的橘子皮、柚子皮等也有一定缓解作用。

另外，还可以切一片新鲜的生姜备用，难受的时候含一点在舌下，可缓解晕车症状。

➤ 提前做好沟通，给孩子信心和向往

在又又的坐车史上有两次辉煌的记录，一次是去舟山两日游，一次是去景宁山区两日游，都有比较长的坐车时间，全程不哭不闹。

这两次出门前我都给又又描绘过美丽图景：带你去看大海，大海里有美人鱼，有沙滩，有贝壳。山里面可漂亮了，还有好多好吃的。

而事实也证明，心中充满向往，心情愉悦，以及沿途美丽的风景，都可以让孩子“淡忘”晕车。

每次出门前我都会提前和又又商量，告诉她大概的行程和车程，行程的亮点，让她自己考虑好是否可以克服困难。

去不去，你自己决定，但是妈妈是希望你去的，并且会一直陪着你。

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这个周末出门前我也和又又商量，小家伙表示要去的。没想到才到集合地就后悔了，各种别扭：我想回家，我现在就想回家。

当时真的想发火，但是我理解她肯定是害怕了。

我试着鼓励她：

妈妈知道你怕坐车，不过妈妈相信你身体里的小卫士会打败晕车的，你要给小卫士加油啊。上次你去看大海做得很棒，这次也可以的。

说起大海，小家伙的情绪一下子上来了，兴奋地说起“小时候”玩海水的经历。

看到曙光的我继续慈母表情：你多练习就不怕坐车了，练习好坐车下次妈妈带你坐飞机去看天鹅城堡。妈妈陪着你，我们一起试试好不好？

愉快地拉勾，表示继续前进。

然后我想起自己怀孕的时候看过的一个小贴士：含生姜可以缓解孕吐，于是去小吃店问老板讨了块生姜装在小袋子里。

两天的行程，谢天谢地，没哭没闹没晕没吐。

刚上车时不舒服，主动要求用围巾捂上口鼻（妈妈们可以准备儿童口罩），含生姜。

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闻闻柚子皮，透口气

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我睡

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我继续睡，睡觉也是个好办法

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“妈妈，我已经学会坐大巴了，学会坐大巴我就什么都不怕了。”

“哇，真是太棒了呢，下次我们坐飞机去看天鹅城堡！”

ps：这次旅程的尾声是从大巴集合地打车回家的路上，又又同学再一次崩溃：肚子疼，呜呜，脖子疼，呜呜，我要下车，我要下车。

以及，崩溃的我：再也不带你出来了，呜呜。

忍到家。

“好点没？”“好点了。”

“这两天玩得开心吗？”“嗯。”

“下次还带你去吗？”“嗯。”

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