一、每个人都要有自己的清单，知道自己的时间花在了哪里
1、想要提升自我认知,就没有没有时间这回事。
2、所谓时间管理,就是选择性放弃不重要的事。
3、我们分配时间的方式,决定着实现目标的路径。
4、需要在在最有价值的时间，做最有价值的事。
5、人生就是一场选择，是一次次取舍的结果。
二、你觉得没有时间,只是因为事情不重要
1、你要努力,还要规划加持。
2、行动前思考,让努力更有效。
3、发现内驱力,不把时间浪费在无谓的事情上。
4、提高自我效能,需要知道自己想成为什么样的人。
5、“做完”比“做好”更重要。
三、有所为有所不为,我们只做重要的事
1、我们的选择，塑造了我们的人生。
2、学会拒绝,避免在烂事上浪费时间。
3、用框架思维,提升执行和达成目标之间的效率
4、活成自己想象的样子,需要刻意练习
5、你有多专业就有多省时，习惯的复利。
6、圈层决定了你的认知和高度，你永远挣不到你认知以外的钱。
四、抵挡短期利益的诱惑
1、专业,就是不断打破舒适区，在一个领域做到顶尖。
2、意志力的正确使用：制定目标，坚持完成。
3、真正的时间管理是做减法,而不是做加法。二八原则，聚焦最重要的。
4、厉害是攒出来的，越高级的目标,越需要延迟满足。
五、高效管理你的空闲时间
1、习惯是通往高效卓越的最扎实路径。
2、人生的距离,往往在闲时拉开。
3、时间管理的高手,都是会休息的人。
4、多线作战,做自己的“斜杠青年”。
六、提升心智能力，用正确的方法做正确的事
1、你的时间有限,请停止内耗与其选择不定，不如义无反顾。
2、时间管理高手,能够自由切换生活和工作的角色和场景。
3、慢思考规避“思维陷阱”，事前五分钟看到事情的目标和方法。
4、高手通常在高价值区做正确的事，找到你的高价值区。
5、与其花大量时间去结交别人,不如专注投资自己。
七、管理的焦点不应该是时间,而应该是我自己
1、管理自我,从做一个心性坚定的人开始。2、越努力越焦虑,是因为你急于看到结果。3、谁能平衡时间,谁就能掌控生活。
4、用行动代替恐慌,停止无效思考。
5、你的努力需要有目共睹,也需要广而告之。
八、在有限的时间里打造你想要的生活
1、人才充分发挥优势,庸才不断弥补短板。
2、没有所谓的注定,只有合理的选择和正确的方法。
3、敢于取悦自己,活出自己的格局。
4、大胆说“不”,把时间用在热爱的事情上。
5、腾出一点儿时间,过自己想要的生活，时间之舟,只渡心智成熟的人到梦想的彼岸。
