焦点解决短程治疗事实上当事人用尽可能短的时间在生活中建立改变的方法,她相信改变有两个根本来源,第一,通过鼓励来访者描述他们想要的未来,如果治疗成功的话,他们的生活会是什么样子,第二,通过详细列举他们已经具备的技能和资源,那些现在和过去成功的例子。通过这些描述,来访者可以决定他们应该怎样生活。
我觉得这也是焦点技术的精髓了。
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