爱情的悖论之一，就是当彼此恩爱时，突然变得疏远生分起来，失去了爱对方的能力。
类似的情况司空见惯，情感变化迅速而激烈，让人费解。你还可能会认为爱情不复存在了。
实际上，这其中的原因，三言两语就可以说清楚。当我们更爱自己，或者被他人深爱时，被深深压抑的往昔情感就会翻腾上来，它们的再次出现，就是为了得到释放和疗愈。我们可能会突然变得狂躁易怒、戒备自卫、批评挑剔、怨声载道、要求严苛……然而，不用担心，一切都会好的。
每个人都有一系列“悬而未决"的心结，它们来自于你过去受到的伤害，它们潜伏在你体内的冰山里，直到你感受到伴侣的爱，它们才会破冰而出。仿佛它们一直都在等待，等着我们心中充满爱，它们就倾巢而出，渴望被释放、被治愈。等我们心中有了爱的笃定和从容，可以毫无顾忌的做自己时，它们就会浮现出来。
如果童年时感觉自己被拒绝、被抛弃的情感涌现出来，你就会觉得自己正在被现在的伴侣抛弃和拒绝，过去的伤痛将会投射到现在的感情生活中来。即使只是微不足道的小事，也会造成极大的伤害。
许多年以来，你一直都在压抑着自己的痛苦。有一天，你们相爱了，爱情赋予你强大的力量，让你感觉安全无虞。你终于可以敞开心扉，触摸你内心最隐秘的伤痛。爱情，唤醒了你的心灵，你开始感受到在心底封存多年的痛苦。
我们曾经的情感不仅会出现在恋爱里，也可能出现在其他时刻，比如我们感觉快乐、幸福、恩爱之时。
如果我们能恰当的处理这些心结，爱情就会释放出更大的能量。
当我们心情抑郁时，大约90％的负面情绪都和过去的经历有关，而仅有10％的负面情绪与当前状况相关，这就是“90/10原则"。
在不谙世事的童年，你并不知道，你是无辜的，父母的消极情感与你没有任何关系，那只是他们自身的问题。当时的你，受到父母的拒绝、批评、责骂时，不由自主的自惭形秽，将原因完全归结到自己身上，认为一切都是你的错，内心充满自卑、懊恼、悔恨和羞愧。
时隔多年，当这些情感重新涌现时，你很容易把伴侣的评论视为对你的批评、责骂，乃至冷漠无情的拒绝。此时此刻，你很难与对方平心静气的交流，伴侣稍有微词，你就会反应过激。实际上，造成这种情形，90％以上的原因，是与你的昔日经历有关。
你和伴侣的关系越是亲密，感情越是深厚，也越容易唤醒尘封多年的痛苦记忆，比如内心的羞耻感和恐惧感。我们往往不了解如何处理这些痛苦记忆或者消极情感，你不明缘由的变得沮丧、焦虑、厌倦、怨恨，于是你不堪碰壁，本能的想逃离爱情，或者沉溺于其他事物中。
这是一个悖论，和伴侣在一起，你感受到的安全感其实很可能会激发出内心最深处的恐惧。昔日的情感很大程度会影响你当前的感觉。
