什么是晨间日记？我们为什么要在早上写日记呢？
晨间日记就是在早上的时候写的日记。
那为什么要选择在早上写呢？
以前我们写日记的时候，一般都是选择在晚上临睡前写，写对今天的总结与反思，写对明天的愿景。
但是当我们今天的心情很糟糕，或者遇到了什么不顺心的事情的时候， 我们都会写在日记本上。
而且还会评价今天哪个人的做法如何，自己喜欢或者不喜欢怎么样的行为。如果对那个人很反感的话，一般也
会写在日记里。但是，久而久之，这样的日记就变成了批判日记，里面充满了负面情绪，就算你写出了对那个
人的看法，但是你还是不能改变她，而且跟对方的关系可能会更糟糕了。那么为什么要写进去呢？为什么要为
自己增添无用的烦恼呢？而且也使你的人脉变得更窄了。
而当我们选择在早上写日记的时候，我们在晚上入睡的时候，就会有意识或无意识地去思考整件事情的经过。
而且，当经过一整晚的充足睡眠之后 ，我们的心情会很好，因为早晨，没有其他的干扰，所以思绪情绪等都是
处于一种归零的状态。那么这时候去分析，去看待一件事情时，就会用第三者的角度去看待，这样就不会带有
很多的情绪了。这样还会自己检讨自己，从而改正自己。
晨间日记的好处就是，可以记录自己的成长轨迹，也可以每天的总结，每天的反思，让自己知道哪些事情做的是对
是错。
在写晨间日记的时候，都会把当天的待办事项写上去，那么这一天的工作内容就已经清晰了。20%的规划时间
可以节约80%的工作时间。
