高效率慢生活践行第️️天
2018.12.24晨间检视
❤️昨晚熬夜写复盘，早上起来还是有点累！
就寝23:50,晨起06:30
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心做减法
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【第️个100天2018.12.15-2019.01.25目标✊】
️️学业：二建建造师实务视频看完
️2坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&听书）
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️好好说话，不乱发脾气
❤️90天干三件大事：
️日更晨间日记
️每天3小时二建市政建造师视频（并做思维导图日总结）
️慢跑里程≥90km
【昨日收获】
❤️阅读学习：
无
❤️张弛有度：
❤️效能感悟：
1、叶老师时间管理课程。
【昨日反省】
1、在群体里你需要打开自己，人家才能帮助你！
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：无
✅晚清单：无
【感恩分享】
无
