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何颖颖读书打卡

坚持读书第154天

建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神57—60页  有感：SFBT对于当事人的情绪会予以接纳认可，并看重其代表的意义和价值。SFBT将情绪视为当事人整体知觉的一部分，当事人：希望自己在生活中更能获得什么？当事人重新定义问题、转化了负面的情绪并创造其正向的情绪，并促使当事人产生积极行动。

SFBT的咨询师会通过许多的问句，特别是开放式问句，来促发当事人于个人知觉中过去例外经验及未来的可能性，寻找属于自己的解决之道。