07月12日 

抛开工作的烦恼，什么都不想

生活的压力常常源于工作的琐碎与疲惫，那些未完成的任务、突如其来的问题、人际关系的纠葛，像一团乱麻缠绕在心头。但人生不该被工作填满，偶尔也要学会清空思绪，给自己一片宁静的天地。 

放空，是对焦虑的消解，对心灵的抚慰，对自我的善待。正如林语堂所言：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”何必让工作的烦恼侵占全部时光？适时停下脚步，看一朵云飘过，听一阵风吹响，感受片刻的闲适与自由。 

放空是一种智慧，一种境界。要学会放空，就得偶尔关上思维的闸门，把绩效、考核、会议通通搁置一旁。不必时刻紧绷，不必事事较真，允许自己短暂地“无所事事”。散步时只看风景，喝茶时不谈工作，发呆时彻底放松——让大脑回归最轻盈的状态。 

学会放空吧，暂时卸下肩头的重担，像一棵树在风中舒展枝叶，像一片海在日落时归于平静。唯有懂得停顿，才能更好地出发；唯有心无挂碍，才能遇见生活最本真的美好。 

Day12-July 一件小事 

刻意练习放空，把工作的噪音调成静音。腾出的心灵空间，恰好用来安放一朵野花的芬芳，或一阵晚风的温柔。