8月28日 把手中的手机轻轻放到一旁去 很多时候，人与人的疏离源于屏幕的隔绝。明明坐在彼此身边，目光却停留在冷光闪烁的一方天地。消息提示音不断响...

8月27日 满愿自己，问问心：今天想要什么？ 很多时候，我们忙着回应世界，却忘了倾听自己。日子流水一般经过，而心却像沉默的河床，被琐碎与压力覆盖...

8月26日 去电影院看一场电影吧 很多时候，生活的重量来自重复与琐碎。我们埋首于手机屏幕，陷落在焦虑与疲惫里，却忘了还有一种沉浸，叫黑暗中望向一...

8月25日 对一个人说“我爱你” 很多时候，我们总把深情藏在心底，以为时间还长，机会还多。可生命充满变数，有些话如果迟迟不说，或许就再也没机会说...

8月24日 做一个理财计划 很多时候，生活的压力来源于对未来的不确定和对财务的缺乏规划。我们总在忙碌中忽略了长远打算，直到某天发现，钱不知去了哪...

8月23日 把一集综艺当作给自己的礼物 在忙碌的生活节奏里，我们常常忘记如何真正地停下来。看一集喜欢的综艺，不是逃避，而是主动选择把一段时间纯粹...

8月22日 让身体尽情地流汗 把夏日的闷热和心头的滞重交给汗水去涤荡。 这个季节，阳光慷慨，万物蓬勃，正是释放身体能量的好时机。何不走出空调房，...

8月21日 听一首自己喜欢的歌 有时候，世界太吵，心事太重，反而忘了怎么安静地和自己相处。这时候，不妨戴上耳机，听一首自己喜欢的歌。 音乐是一种...

8月20日 给需要帮助的人递一把伞 生活中有太多微小的善意能汇聚成改变命运的力量。我们常常渴望世界变得更好，却容易忽略一个真相：真正的改变往往始...