昨天年会，对自己又有了些洞见想分享给大家，昨天邀请了弟弟来年会想和他分享我获奖的喜悦，由于弟弟不懂怎么去酒店就约好了中午和我一起去没想到他昨天放假睡到中午才起来，那时候我内心很愤怒明明和我约好了怎么这时候才起来？就让他自己去，结果他自己去找了很久的地方都找不到我内心又很愤怒，怎么这么大个人找个地方都找不到？但是我意识到自己的愤怒，和它呆在一起很快愤怒就消失了。到了晚上回到家给弟弟发信息和他道歉说当时语气不是太好，弟弟说其实自己很难得才放假平时有点累一下就睡过了，后来自己去珠江新城由于是第一次去那里路又多又复杂差点迷路了，那一刻我全然的理解了，昨天的发生都是再正常不过了，累了睡下懒觉也很正常，一个大人第一次去珠江新城也会迷路何况是个19岁的男孩呢？看到这里我的愤怒来自于对自我的愤怒，我还是要求完美喜欢控制，喜欢要求所有的事情按照预设的情况发生，没有按预设的发生内心就会有愤怒。那一刻我处在我意识里，但是人生有很多事情是不会全部按照我们的想法走的呀，就像弟弟没有如约和我一起去酒店，如果我知道他因为累想睡下懒觉我就完全可以理解他的行为，他当时没有和我沟通，也知道原来我们人际关系中很多的矛盾误会也会由于缺乏沟通而造成，好在现在觉察能力提高了，愤怒的情绪比以前更快的消融掉，和弟弟道歉弟弟表示理解他也和我沟通，我俩的感情在表达这种爱在流动，这是一意识，它让我和弟弟的相处更愉悦了，时刻保持在一意识真的很需要觉察力啊[呲牙]
图片发自简书App
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