11月18日体验 为什么我无法直接说出我的需求

为什么我无法直接说出我的需求?我脑海里有一个个声音:我应该这样,不应该那样。它是那样机械,不会去体谅我是否喜欢是否需要。

我感受害怕,想回避,但我总无法理解我为什么害怕,也无法消化它。我似乎就把所有东西都指向自己,而无法指向外界。我不是去质问外界怎么这样,而是去怀疑自己,我怎么这样我太奇怪了比起害怕承担,我更害怕未知的东西。

在关系中,我率先感受到不安,我没法理解这份不安,只是觉得很难承受。我选择了做一个了断者,也做了一个背锅侠。当然,双方的锅,我一个人挑起。但其实,这是一场合谋,只是我更难承受未知的恐惧,于是我选择了先离开。

如果后离开会怎样?所谓的未知的恐惧,不过是对方先你而去的被抛弃感。被抛弃了会怎样?

因为害怕被抛弃,我不敢停下来沟通修补,我只能选择放弃。

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