体验结束后，我以后沉浸在低落情绪中，胃部压着一团沉重的东西，眉眼低垂面部紧绷。 我不喜欢这样的状态。 好像翻出旧伤，又一次指责控诉，诉说自己被伤...

母亲的身份

一碗面的自我照顾 下班回家，到楼下了，距离咨询还有半小时。半小时如何安排？感觉有一点点饿，关键是，有点馋瘦肉煮面的味道，放点辣...

下班回家，到楼下了，距离咨询还有半小时。半小时如何安排？感觉有一点点饿，关键是，有点馋瘦肉煮面的味道，放点盐椒蒜，水煮肉片，最后加点葱花加点马田...

学习积极心理学已是第二期，我仍清晰记得，第一次决定学习，是从我的同学那里听到的，她说她在学，我问感觉怎么样，她说还不错，那就学吧。那时我们一起在...

她把情绪包裹看作火种、救生仓，我想，它是胎盘。 幼小的我需要胎盘，胎盘里有养分，胎儿也会向胎盘排泄新陈代谢物。正常情况下，胎盘会有自动净化的功能...

从很小的时候起，小到我无法找到年龄的参照，我就知道我有很多痛苦情绪，我不知道我因何苦痛，我就知道我总在忧伤落寞地独坐屋旁石墩上，目光幽幽地穿过小...

导读安排 第1讲 6月6日晚7点 袁上华 第2讲 6月8日早6点 罗艳菊 第3讲 6月13日晚7点 石文梅 第4讲 6月15日早6点 马彩霞 第...

我想讲讲自己组织此次读书活动的初衷。一是觉得自己的匮乏，需要成长。二是可能是中年危机，我在思考我孩怎么活，自我决定理论说到我们需要自主、胜任、人...