说说我自己。
就在前一段时间，我陷入了人生的最低谷。
变胖得特别厉害，进而变得极度自卑。不愿意见人，只要是人多的地方，我就感觉浑身不自在。因为觉得自己太丑了。
在商场里坐电梯的时候，呼吸都不顺畅了。就想马上逃离这些人群。
亲戚大老远从北京过来，问我要不要去吃饭。我给拒绝了。一方面，我知道现在都状态没办法见人；另一方面，完全不想见。
只想在家呆着，穿着宽松的睡衣，没人管你好不好看，最舒服。饿了就叫外卖，也不会有人在乎你把油吃得满桌子都是。
感觉自己再也瘦不下去了。将尽200斤的体重，真是不知道怎样才能恢复到正常身材。
信用卡欠了几万块，不算多，但是真的完全无力偿还。因为不知道怎么去赚钱。每每想到都心惊肉跳，后来干脆不想了。
有时候想要赚钱，于是打开电脑，研究淘宝店，研究微商，研究公众号。往往是三分钟热情。想做的事情太多，但每一样都无从下手。
每天都在本子上写，“今日计划”，1.装修淘宝店，2.自媒体保持更新，3.健身两小时……但是往往写的时候浑身热血，写完了就转化成了打炉石的动力。
做什么事都没有心情。就算是打游戏，心里也烦躁无比。因为自己知道是在浪费时间。但是无法摆脱。不想去面对自己，也不想面对生活。
一边打游戏，一边还在自我安慰，“游戏打好了也能赚钱，没准儿我把水平练上去，以后也当个大主播年入百万呢！”
借此来逃避生活。
于是，攥着鼠标，一打就是一天。
每天最痛苦的时候，就是天亮睁开眼睛。因为不知道这一天要怎么度过。
每天最开心的时候，就是夜里躺在床上刷手机。反正一天又过去了，有什么烦心事儿，明天再说。
有时候会想去以前看过的一篇新闻，讲什么“三和大神”的。当初就是当奇闻、当笑话看。现在竟然心底生出一丝羡慕。
有点儿向往那样的生活。没有人认识，没有人在乎。身份证随随便便就可以拿去抵押换钱。没有明天，也不必抱有希望。得过一日，便是一日。
有这样的想法，我自己都觉得可怕。
想过自杀。感觉自己深陷沼泽，无法挣脱，也跳不出来，只能眼睁睁看着自己一点一点被吸进去。那还不如一死了之。
见一个许久未见的朋友，他第一句话问我，“你是不是吸毒了”？
听了真是太难受了。我怎么变成这个样子的？
不想去做，去努力的原因，也许是害怕，即使努力了也没有做到，那时候的人生将全无退路吧？
回想起当初，意气风发，自己是个把妹高手，工作狂人，参加七八个社团，还在院系比赛中打进过C罗一样的脚后跟进球。那时天那么蓝，风儿清澈有甜味，我的人生似乎就是一路向上向上，高潮地掉不下来。怎么就变成现在这个样子？
那时的我，从来不去想“努力就会进步”这样的东西。我只知道，我有很多想做的事。并且每件事，都有一条道路通向它，我只要顺着走就好了。
喜欢漂亮的姑娘，那就每天健身，学吉他，看电影，内在外在双修。然后在路上搭讪就可以了；
想找一个互联网公司的工作，那就学做PPT，学做创意设计，学营销。然后投简历就可以了；
想进外企，那就每天早点起来，背单词，听英文演讲，找老外聊天。然后投简历就可以了；
想进校队，那就每天练球，多看比赛，多打训练赛。然后去校队考试就可以了……
每一项都是如此，我从来没想过一定要努力做什么事情。都是想做什么，就直接去做了。
可是怎么变成这般样子的？
在今天，我却每天都在想，要努力。“不能再这么下去了。哪怕真的身在泥潭，只要努力，也一定可以挣脱的。”
在死亡一样的颓废中，这个想法简直成了我还活着的唯一信念。
但是，在后来，这句话，更多的时候变成了一句自我安慰：“既然努力就会进步，那从明天开始努力也不晚。“
于是就更加行尸走肉一般地活着。
到底怎么才能挣脱？
我知道，只要逼着自己去健身，哪怕每天只有半个小时，两个月下来我的身体都会有翻天覆地的变化；
我知道，只要出去找一份工作，哪怕每个月只有三千块钱，但是回归到正常的生活，多和人接触，我的心态也会有所好转；
我知道，所有的事情都没办法一起做好，我只要盯紧一件事情认真去做，就一定会成功；
我知道……
我知道，只要努力，就一定可以进步。
但就是做不到。
直到有一天，我拿出小本子，在睡前写下了我第二天的计划：
1.早上起来直接去健身。（练完心情好，身体舒服，才有力气去干别的）
2.不要吃外卖，回家自己做鸡胸肉。
3.一天不打炉石。
4.回家之后，在今日头条和百家号各发一篇文章。（不管质量怎么样，发了就好）
5.为自己的补习班项目设计传单。
6.12点以前睡觉。
7.做每件事的时候什么都不想。去做就好了。今天就这几个目标！
第二天， 我就把这页纸放在身上，每做到一样，就划掉一样。我不去想我要多久才能瘦下来，也不去想多久才能赚到钱。就一样一样地把事情做好。
就这样坚持了一周，我想过过嘴瘾，就去吃了顿火锅奖励自己。
不去想一顿火锅会带来多少热量，要去多跑几十公里，反正吃的时候爽到了。
然后，继续带着写有计划的纸，做好一样划掉一样。
就这样坚持了一个月。皮肤变好了，瘦下来一点了，也愿意和人聊天儿了。我的项目有点起色了，并且开始跟人合作，去做大型的销售活动了！
还是什么都不去想，依然每天一张纸，做掉一样划一样。
一直到今天。那些当初让我痛不欲生的事情，我再也想不起来了。
没有什么曲折的剧情，也不是什么神转折，一切就这么变好了。
一切的起因，就在于一张纸，“做每件事的时候什么都不想。去做就好了。今天就这几个目标！”
想想还真是神奇。
也特别感谢当初的我，自己拯救了自己。
回到问题，“人既然知道努力可以进步，为什么还是会不努力？”
从我个人的经验，生活简直就像泥石流，像是雪崩——一个不那么乐观的人，在生活的压力面前，真是分分钟被它吞噬。很多时候，不是不知道这个道理，也不是不想去努力，而就是从人性上做不到。
一个很重要的原因，就是心底一直有个声音在吓唬自己：“如果努力之后失败了，你的人生是不是就彻底绝望了？”
当然，这是在自己吓唬自己。但是人性很难反抗，就好像在煤气泄漏的房间，你很难让自己活蹦乱跳，跳上一段芭蕾再逃出生天。
而且，一个人如果每天都用这样的想法来激励自己，那他的生活已经出现严重的问题了。
所以，正常的态度，就是什么也不去想，直接去做。生活中就无数琐事要去担心，菜不够味就要多放盐，有啤酒肚了就要去锻炼，想拉屎了就直接去厕所，客户少就要去开拓，想认识姑娘就要去搭讪——哪儿有那么多时间，留给你去想自己要不要努力？
说了这么多，想贴一张以前的照片。无数个痛苦的深夜，我都拿出自己的旧照安慰自己，只要努力，就可以从一个大胖子，变回当初的模样的！
从低谷走出来非常不容易。我也非常愿意和大家交流。面对生活的重压，我们需要互相鼓励，拥抱取暖。
最后，第一次尝试在知乎办live，讲一点儿我最近在做的赚钱项目——就是产说会，一次产说会就可以签单几十万。也算是我从低谷走出来之后，做的最有成就感的事情！如果你想赚钱，或者对销售感兴趣，或者就是想和我聊天交流，不妨过来听听。
