我意识到自己有强迫症，是在学习心理学之后。

一天一位与我年龄相仿、也学过心理学的母亲与我在平台见面，之所以有见面机会，是源于我转发了儿子参加NLP国际执行师一阶段时分享“他小时遭受校园暴力，回家爸妈非但没有安慰反而会以“一只巴掌拍不响”为由训斥他，高中前没有朋友，一度想通过自杀结束自己生命”的痛苦经历，她说与他儿子的经历非常相似。几句寒暄过后，她突然冒出了句“我发现儿子有抑郁症。”我马上接口道：“学习心理学的目的，不是为了对号入座给他人贴标签的。”

我说的比唱得好，唱得比做的好。现实生活中在这方面，我确实是个小矮人。查理芒格说：“如果你手里有一只锤子，你看见谁都像是钉子。”坚持几年学习之后，觉察力越来越强，觉得自己才是一切问题的根源，学到的心理学术语，既然不能去套别人，总得有个用武之地，所以经常会用来照照自己。

之所以有并一直享受强迫症，肯定给自己带来过好处。我名应赞，顾名思义应该赞扬。所以从小到大一直被催眠，虽然学习成绩平平，但听话、懂事、勤快，经常受到父母爷奶的表扬。有言道“勤能补拙”。无论家里家外，我总会表现得特别积极主动，常没事找事做并乐此不疲。

小时候，经常早起打扫院落，大门外也不放过。扫地时，我会把苕帚斜放紧贴地面并与地面成45度角，用力压住一苕帚挨着一苕帚扫，扫过的院子用句不中听的话来说“比狗舔的还干净”，为此弟弟妹妹没少挨骂。农忙的时候，我会率领弟弟妹妹下地帮父母干活农活，去前会明确一个目标，干不完坚决不让他们回，当然我得带头以身作则。闲下来时会主动帮母亲折叠衣服，我会先把衣服折叠成大小见方摞在一起，然后左右手掌当尺子，把包袱的四边及四个角都折叠得整整齐齐如同豆腐块……

初中上学经常借住在亲戚或老师家，早上上学前总会将院落打扫干净，也会经常帮亲戚老师下地干活，或摘棉花或下地除草，或掰玉米或割小麦，自然也深得亲戚老师喜欢。大学时宿舍卫生非我莫属，毕业前帮男女同学拆洗被褥。自然也落了个好人缘。

婚后有了自己的一亩三分地，更是把这块自留地收拾得井井有条、纹丝不乱。这可害惨了以“邋遢不收拾家”闻名的河南籍老公和婆婆。每去探望，看见厨房灶台上溢出来的稀饭残余物和洗碗池，必会先清理一通后下厨做饭，不是我勤快孝顺，而是我实在难以容受。

地之秽者多生物，水至清者常无鱼。儿子小时朋友同学时有交往，自己是来前一通收拾，走后收拾一通。随着孩子渐渐长大，朋友间的走动越来越少。老公朋友偶有造访，大多趁我不在家时居多，下班回来我也会一通收拾。逢年过节更是有过之而无不及，移沙发、搬柜子、抬冰箱、挪床，爬上爬下，好一阵折腾。锅碗瓢盆，总会被翻腾出来彻底清洗，钢丝球、神奇擦擦，每次都会被自己消耗掉不少。

强迫症状在工作中也会表现得淋漓尽致。财务工作十余年，练就了一种超强的纠错能力，他人之过、报表之错，总逃不过自己的法眼。后转做人力资源，规定每月28日为工资发放日，坚守五年只许提前不许延后。工作之余，主动与财务对接核对人力成本数据，确保账账相符。后财务经理调任其他分公司，发现双方口径相差大几百万，惊异连连……

读书学习亦是如此。每逢出差，便将平日里所读书籍全部带上，休息间隙会找没人的地方补课完成任务，楼梯拐角、室外空地，甚至候车室，都曾留下自己强迫的足迹。

当然强迫症也有后患。刚结婚租住的小平房铺的是塑料地板格，自己经常蹲着用洗衣粉水擦拭地板，临产前一周单膝跪地导致羊水破裂儿子早产。因自己没有觉察，所以任由病情一直发展并维持着。

虽然强迫症有时真的让自己很辛苦、也很累，但自己却一直累并快乐着，有时竟然非常享受强迫带来的成就感和价值感。

比如，就在今天，本来只打算收拾一下厨房的瓶瓶罐罐，当发现瓶装的玉米面里有只小黑牛牛，便突发奇想做玉米面饼，发现家里没有发酵粉，冒着“新型肺炎”风险，戴上口罩专门去采购发面准备烙饼，发现上次老公用完电饼铛没彻底清理干净，刷、搓、抠、擦狠一顿收拾，终于收拾准备停当，看着老公和儿子津津有味吃着外焦里嫩的玉米面小饼，自己的心里也乐开了花。

我知道自己有强迫症，但不能一直去想，越想越觉得自己的症状越发明显也越发可怕，真的不能再这样想下去了，否则还真得去接受强迫治疗。虽然我有强迫症，但我已经意识到自己有强迫症，只是我需要时不时提醒自己，一定要带着觉知去强迫自己，而不能强迫他人。

亲爱的朋友，如果我与你交往过程中对你有强迫的言语或者行为，我要对你说声“对不起，我错了”，也请你在真诚帮我指出来的同时原谅我，因为，康复需要有个过程，时间自然会疗愈一切，而且我已在路上……