图片发自简书App
O:
上午——
晨读背诵《大学》40分钟
自由课学习60分钟
中午下午——
写自由课笔记90分钟
《学习心理学》学习60分钟
晚上——
带女儿去K歌
r:
禁微第五天。充实满足的一天。很快就完成任务有点空闲时间的时候很想拿出手机来看。终于克制住了。
i:
坚持禁用有点成为习惯了，手机不在身边心也不慌了。能专注做不少事情。
d:
《学习心理学》100页
自由课一个专题
注意力观察170801
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