会情不自禁不舒服、不开心、不愉快、被冒犯、被影响心情、走神、开小差、灵魂出窍、喜欢或讨厌、不喜欢、
要求:附庸风雅、高度认同
安慰自己:没什么大不了、没什么永垂不朽
搞笑、生活气息、夜色朦胧、动人、灯红酒绿纸醉金迷玩世不恭、乱花渐入迷人眼
调皮
气人、怼、解释、真知灼见(多研究)、正面意义(理解、包容)、最难表达的部分、
休闲时光、慵懒随意、无奈、尽情撒娇卖萌、耍无赖
热爱自由、暮色、自然风光
好看的衣服、皮囊
打了鸡血、考虑风险、试错成本、负担、疲倦、少了期待、
嫉妒、羡慕、惆怅、比较(什么都没有)
短暂欢愉、印象深刻、记忆、认知、经历、观点(对时间对世界对人生的看法)一种认识
全面系统、高超透彻、自觉的三观
被掩盖的真相、不确定、没有把握、是否和谐共处(不能提供保障、不能粗略决定)
误解哲学
远离人类、逃避、无计可施、承受不了软弱无能的感觉、最难的时候需要人本主义关怀。强调个体、现代自我陶醉,精神分析学派(社会文化产物)
正常生活、需求、状态
当下不同意,后续就不可能了(没机会改变)
不想要(不需要、不理解、看不起、指责、抱怨、愤怒、不满、歧视、鄙视、嘲笑)
逃避现实、不正视、删除再见、毫无办法(断网、没网)
无法承受负债的代价(无数狂欢寂寞的夜)不容易,残酷的真相
悲伤、痛苦、无感、委屈(不够优秀)、暴躁、困扰、焦虑、不安、纠结、冲突、自卑(不敢要)、绑架(要求按照我的方式爱我)、长大(成熟就是忍住不说话,给别人缓冲期)、道德要求(应该高风亮节)、赚钱的渠道、赚钱的方式方法、一直想、逃避、依靠别人的善心帮助
安慰:别急、保持勇敢
索要(自然)、驱逐孤单、无助、无能为力
期待翻身、有力量、链接情感
这死守的无奈和寂寞、可怜(同情自己,两个小人在打架),无亲密无常的关怀,生气责备对方不够爱自己,恨不得别人牺牲自己来取悦我。孤零零一个人上演孤苦伶仃、无依无靠的悲剧。有人为我烦心、关心我、爱我、照顾我、强迫他帮助我摆脱所有的生活问题。
对自己的要求:不做小孩,自我打击,太像小孩。乐于助人,体验温和。
尽管表现出来是小孩,也容不得别人说三道四。失望的情绪。想要控制操控,按我的要求来。
适应别人的界限、期待希望别人多做一点,卷入烦躁的漩涡中,惊慌失措,尚未学会如何应付这些问题,堡垒垮了,生活各种不如意扑面而来,厌倦。
认识固化,尊重说起来容易做起来难。人生问题-生命的意义,社会问题,全人类相连接。受到老师一句人生不过是一场体验的影响。对未来的期望无限大。
我以为的标签,总觉得自己特别。
心理位置:他高我低,说坏话
提升自己的价值、欣赏、成长(正面意义)。
状态怎么说呢?(前期回忆)
不是一本书从头看到尾的安宁(阅读的乐趣不再走心)
不是只隔一堵墙、一扇门的宅(散步变的很难)
不是简单hi(对电子招呼无感,浪费时间,饱受焦虑而无法与人交友闲聊的困扰,不易相处)
不是说喜欢我就接受这种朋友关系(要很用力地喜欢和关注才可能换一次见面的机会)
不是按部就班地升职加薪(走了跳槽涨薪这条消灭安全感的路)(在职业问题上总是无法获得进展,烦恼不安,受到轻视愤而辞职)
没有回应的求助(那种不信任、不麻烦的害怕表现贯穿我整个生活样式里-被服侍的无微不至,总是如愿以偿)
目标
找到爱人,与只知道性的男人保持距离,爱情纠葛,持久真诚,遵循无爱无性(没有爱情的性是没心的象征)
恋爱是幼稚的。共同分享灵、肉、身心、感情、情绪、人性、灵魂、维系精神纽带(以失败告终)我的行动路线粗旷,无法持久。
优越感:不让人知道底细,躲开相互依赖的关系,远离,无法接受,觉得自己的力量不够强大,男友必须支持我,并在各方面照顾我的感受,主动把情况弄糟,讥笑、嘲讽并揶揄我觉得可能使我陷入危险的人,以此方式避开软弱的感觉。
心理
被纵容与被憎恨的
表达就要被拥护,专制独裁
校正、较正、矫正至正常模式(克服与超越)
培养积极思维模式(自卑感是个体追求优越地位时正常的发展过程