【温柔能量妈】
今早祎伊去幼儿园做礼仪小天使，衣服挑来挑去，时间有点赶，我失去耐心，穿好衣服急匆匆出门，还好准时到达。松一口气，送琳琳去学校。
我去后备箱换好鞋，车门怎么也打不开，眼看着钥匙在座椅上就是拿不到，家门钥匙也锁在车里。摸摸口袋幸好手机在，赶紧给二姐打电话，拿家钥匙取车备用钥匙。爱人提醒我两次天冷容易自己锁车门，我早就忘记了，经历了就永远记住。
接上朋友去上课，哪都堵车，我嘴上说稳住，心里还是着急，晚到一个小时。
觉察：情绪失控，影响我们的心情和学习，越着急越乱，损失时间成本，这就是代价，我要让自己慢下来。
