在树舍报名了心理测评工作坊，到�场后才知道因人数不足未能成班。失落之余，刚好发现�旁边开设了“性福工作坊”的课程，�于是很偶然的�加入其中，而今回想，确实是一次奇妙的经历。
能够开设性福工作坊，势必要�有强大的内心，余老师算是这个领域首批吃螃蟹的人。当然她的事业也不是一帆风顺的，也曾遭遇过各种挫折，不管是被别人误会还是公众号被封都是常有的事，但�最终没有阻挡她成为小有名气的性学讲师。
余老师一开场就跟我们分享了走上这条路的�经历。那是参加了100天的封闭式心理�咨询后，本想进修结束后跟老公进行一场轰轰烈烈的战斗，却未想当天来例假，但她并没有就此拒绝老公，而是手脚嘴并用来满足老公，突破了传统观念，最后发现老公也获得了�前所未有的满足。她领悟到，原来是100天培训中�涉及到两性关系的系统学习，让她转变了对于性的态度，这种转变带来行为的变化，潜移默化的促进夫妻生活质量的提升，这也成为她向此方面发展的原始动力。
全天的培训分享一直在围绕性态度的改善这个主题，老师在与大家的互动中提出了很多颇具建设性的方法，让大家长了许多见识。
比如老师建议我们关注老年人的性生活，所以推荐给父母买礼物时可以考虑润滑剂。因为老人保守观念，他们自己不会去买甚至不知道有这种东西，但很多老人，尤其男性老人，他们有了更多的时间去想象，仍旧经常会有性的需求，只是女性一方没有那么润滑，所以双方经常不欢而散，这会导致老两口经常出现小矛盾，而润滑剂则可以很好的帮助老人改善生活质量。
之前一直受岛国教育片影响，总觉得女性高潮跟男性一样是有标志的，比如ChaoChui之类，此次课程分享后，才知道女性的�高潮只是那种电流般的感觉，像���类似CC这种事情有些女性一辈子没有过几次，不能成为男性的征服目标，否则会有很强的挫败感。
女生以爱自己的方式教会了男人来爱你，在两性关系中一定要注意分工与�共同付出。根据老师的实践总结，一场成功的性生活包括前戏、高潮和后戏三个方面的，而男女的分工有所不同。
前戏阶段男性要更多付出，将女性带入状态。了解一些基本常识很有必要，比如女性属于慢热慢褪型，而男性则是快热快褪型，所以男性要有足够的前戏才能将女性带入，而不是马上开弓。当然双方可以利用蜂蜜、冰块、情趣内衣等方式达到更好的体验，而男性适当展现力量与强势，女性用言语进行暗示都是前戏有效技术手段。
高潮阶段则需要双方共同的付出。很多人认为女性是被动型，其实不然，她可以通过肢体的“灵动”和言语的挑逗进行配合，像《烈火情人》、《一路向西》、《性爱大师》、《50度灰》等很多电影的经典片断都可成为很好的教科书。
后戏阶段由于男性消褪的快，此次女性�则需要付出更多。Shejing后的男性属于最弱的时候，所以女性要用怀抱给男性抚慰，而不应该抱怨对方不理自己。按照心理学的一些观点，我们最具安全感的阶段就是在母亲子宫里的时候，所以一辈子都在追求回到那个阶段，如果女性能够很好的把握男性的心理，可以较容易征服男性，因为男性在床上是最感性的。
情趣用品应当成为夫妻双方日常使用的工具，而不应觉得不耻使用。比如男性不应该经常用手，而应该采用飞机杯之类，这些工具更接近于女性身体器官，而不至于因为经常受到手的强烈刺激、面面俱到的照顾而导致敏感性降低。女性在不想或者不方便的时候，可以通过工具帮助男性解决，至少不会因逃避带来更大的问题。按照老师的咨询经验，伴侣出问题90%以上是性的问题，所以与其像交作业一样的生活，不如帮助对方用工具解决。当然女性比男性有更多的选择。
如何创造惊喜是两性愉悦的一个重要技巧，而学会设计完美的性爱方案也是人生的主修课。比如老师举了两人如何在电影院ML的方案：从时间的选择上一般要选择周一上午，下雨天更好，因为刚经过了周末，又是上班时间，人一般是最少的；衣服的选择上不能穿牛仔裤之类，最好是裙子之类；为防止管理员发现，还要带着一个披肩方便掩饰之类……两人像玩游戏一样去寻找新鲜感，计算一下看几次电影可以实现最终的目的，这些都将成为幸福人生的美好回忆，促进双方的亲密关系。
关于体位的选择、主题酒店、情趣内衣、避孕、节奏的把握等等方面都是学问……整个培训过程中，�大家构建了一个�非常良好的场域，我也是长了见识，原来大家是可以如此不带色情的交流与分享两性关系，真的应了那句话：事情无好坏，关键看发心。
写到这里，我脑海里突然出现了《阿基拉与拼字游戏》的那段话“我们最深的恐惧不是我们的无能，我们最深的恐惧是，我们的力量无边无际…我们生来个性张扬并赐予上帝的荣光，在�实现一次次突破的同时，无意识地也�帮助了他人完成了同样的突破。”而 这次工作坊让我�领悟到，很多时候我们不是无能，而是无知！我们觉得很多不理想的状态是常态，当我们学习到别人优秀的经验后才发现，真正的幸福原来可以如此方便的获得，要的只是你放下面子，参加一次类似性福工作坊的培训，然后付诸实践！
虽然看似简单，却可能是很多人一辈子无法逾越的鸿沟！修炼性福人生，当成为我们的主修课，对你对TA，甚至整个家庭都至关重要！
