长斑对一个大老爷们来说啥也不是，不挡吃不挡喝的，又不进入血液，又不影响免疫。
但对女人来说却是迈不过去的心坎。前年照顾老人劳累了，纠结了，抑郁了。以极快的速度长了两块斑。为此，烦恼了很长时间。也做了功课，得出结论。不管他了，啥方法可能都不好使。身体是个黑箱你看不透他，病症想没有消失，就会消失。他不想离开啥方法都治标不治本。还有可能用力过猛让情况更糟。
好在我不上班，因为疫情出门戴口罩。对生活没有大的影响。只是我不太敢照镜子，怕影响心情。有时候也能想通，你不想面对的现在，可能过一段时间，就是想回也回不去的过去。以前我总抱怨自己脸色不好，感觉像被杀死一百遍的尸体。现在好啦，真怀念那时候。脸干净细腻，只需一层薄粉就能收获一张漂亮的脸蛋。
到现在这个年龄有人长皱纹，有人长斑也很正常。这是我经常劝自己的话。我们只能改变我们能改变的，这是我不能改变的。只能做到尽量不晒太阳，早睡早起。情绪不要有太大的波动。
我很怕别人说我年轻，像个孩子。因为我不敢摘掉口罩。我也不敢参加任何表演，因为我没有在太阳下晒着训练和表演的本钱。我也不敢百度长斑的照片，会让我心生恐惧。
看b站上有不少求助的视频，有个孩子得了蝴蝶病。我只点赞不敢打开视频，替她揪心。还有各种疑难杂症，各个都是万劫不复。替他们惋惜，也提醒自己珍惜，活在当下。长斑是件不痛快的事，但他可能替我挡了灾吧。
我这样想，人生不能太圆满。有不如意的事是长久的必要条件。但不是没有转机，一切都看天意吧。现在只希望孩子更好，我也能早点摆脱烦恼。
容貌焦虑，写下此文劝劝自己。
